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ボクササイズを楽しもう!

ボクササイズは、ボクシングとエクササイズを組み合わせたトレーニングです。ボクシングよりも気軽に、男女関係なくチャレンジできるので、運動不足の解消のために始める人も多いです。皆さんもボクササイズで爽やかな汗を流しませんか。

ストレス発散やダイエット効果も期待できるのがボクササイズの魅力。短時間で効率よくカロリー消費ができる有酸素運動な上、筋力アップも狙えるので、引き締まったボディを目指したい人にオススメです。マイペースに鍛えるのもいいですし、音楽をかけて大勢で和気あいあいと楽しむジムも人気です。大音量が響く中でパンチやキックを繰り出せば、爽快感を味わえること間違いなし。体験レッスンなら道具などもレンタルできるので、動きやすい服装さえあればトライできます。

健康のためにも、トレーニングは楽しく続けられるものを選びたいですよね。心も身体もすっきりできるボクササイズ、始めてみてはいかがでしょうか。

ボクササイズマップ

ボクササイズプラン一覧

  • モデル瀬戸晴加プロデュース!ガールズキックボクシングで、もっと美しく!
集合時間10:10 / 11:40 / 13:10 / 14:40 / 16:10 / 17:40 / 19:10 / 20:40
※曜日によって集合時間が異なりますので、以下の日時を確認の上お申込みください
【平日(月〜金)】
17:40 / 19:10 / 20:40
【土日】
10:10 / 11:40 / 13:10 / 14:40 / 16:10 / 17:40
所要時間1時間
対象年齢全年齢(未成年は親(保護者)の同意が必要)集合場所東京都新宿区新宿1-13-11 シブヤビルB1F 東京ガールズキックボクシングクラブ

4.8(4件の口コミ)

  • 女性のためのキックボクシング体験
  • 新宿御苑駅から徒歩30秒!
  • 現役モデルがプロデュース!
  • ストレス発散!女性ONLYで安心、爽快なキックボクシング!
集合時間17:20 / 12:50
曜日によって集合時間が異なりますので、以下の日時を確認の上お申込みください
水曜日:17:20
日曜日:12:50
※完全予約制です
所要時間45分
対象年齢20歳以上集合場所東京都板橋区南常盤台1-16-8 南常盤台1丁目集会所1F 侍道場

5.0(1件の口コミ)

  • キックボクシングでストレス発散
  • 2人定員のレッスンでビギナーも安心
  • 全身運動でキレイになりたい人に
  • パンチ!キック!! 「総合格闘技」で爽快な汗を流そう
集合時間15:00 / 15:30 / 16:30 / 17:00 / 19:00
下記の曜日と時間を参考にご予約下さい
月 15:30~打撃 17:00~キッズ打撃 19:00~打撃
火 15:30~寝技 19:00~寝技
水 21:00~フィジカル
木 15:30~打撃 17:00~キッズ寝技 19:00~打撃
金 15:30~寝技 19:00~寝技
土 15:00~打撃 16:30~女子打撃 17:00~フィジカル
日 15:00~寝技
所要時間1時間
対象年齢キッズクラス:6歳〜
一般クラス:16歳〜
集合場所東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1 TRIBE TOKYO M.M.A

(0件の口コミ)

  • パンチやキックで気分爽快!
  • まったくの初心者でも問題なし
  • 女性にも快適な空間で総合格闘技を
  • 世界王者が直接指導!【女性&初心者歓迎】格闘技×エクササイズ体験
集合時間0:00
開催時間は曜日により異なります
以下をご確認いただき、お申し込み時にご希望の時間をお知らせください
月:10:00〜13:00 15:00〜17:00
火:10:00〜13:00 15:00〜19:00
水:15:00〜17:00
木・金:15:00〜19:00
土・日:ご相談ください
所要時間1時間
希望するクラスにより異なります
対象年齢13歳以上(中学生以上)集合場所東京都大田区蒲田3-20-2 URUSHI DOJO

(0件の口コミ)

  • 世界王者など一流のプロが指導
  • 楽しみながらエクササイズできる
  • 和気あいあいとした格闘技ジム
  • 日本を代表するキックボクサーが直接指導してくれる!? キックボクシング体験レッスン
集合時間12:50
所要時間1時間
対象年齢10歳以上(18歳未満の方は保護者の承諾が必要です)集合場所東京都墨田区業平4丁目2-15 ストラッグル

(0件の口コミ)

  • 初心者も安心の少人数制レッスン
  • ミット蹴りやサンドバッグ打ちも体験可
  • 女性からの支持率も高いジム
  • パートナーと絆を深めあう、刺激的なキックボクシング体験!
集合時間17:20 / 12:50
曜日によって集合時間が異なりますので、以下の日時を確認の上お申込みください
水曜日:17:20
日曜日:12:50
※完全予約制です
所要時間45分
対象年齢20歳以上集合場所東京都板橋区南常盤台1-16-8 南常盤台1丁目集会所1F 侍道場

(0件の口コミ)

  • キックボクシングをカップルで受講
  • 2人で受講することで料金もおトクに!
  • インストラクターが写真&動画を撮影

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