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ブリージングストレッチ本院

体の不調をセルフケア!ブリージングストレッチで女性の健やかな毎日をサポート基本情報

2,000 円(税込)〜

(1件の口コミ)

集合時間10:30 / 19:00
ご希望のクラスをお知らせください
午前クラス(10:30から)/午後クラス(19:00から)
対象年齢18歳以上
所要時間1時間10分
集合場所
東京都台東区浅草橋1丁目11-5 鈴武浅草橋駅前ビル3F ブリージングストレッチ本院
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 東京都 浅草橋

体の不調をセルフケア!ブリージングストレッチで女性の健やかな毎日をサポート

ブリージングストレッチとは、呼吸筋をストレッチし、深く呼吸ができるようにする、こちらのお店独自の健康法。忙しい現代人が抱えるそれぞれの不調を自分で改善していくことを目的としています。
オススメしたい人は、今までヨガやスポーツジムなどに通っていても、スッキリした感触が得られなかったという方。やみくもに汗を流すことではなく、じっくり体と向き合うことで、体の調子を整えていきます。
2,000円の体験コースでは、約70分のグループレッスンに参加。そのときどきの参加者の体調や年齢に合わせて内容は変わるので、いつも同じではありません。お仕事や生活シーンでさまざまなストレスを抱える人が訪れ、参加者の7割が女性というのも特徴です。気になる方は、まず一度体験に訪れてみては。

  • 浅草駅から徒歩30秒の場所にありアクセス抜群!会社帰りに立ち寄れます
  • それぞれの体調の悩みにあった指導で、ていねいに教えてもらえます
  • 目的は自分自身で健康になること。ストレッチだけではなく健康講座も一緒に行われます
  • レッスンは2人1組やるものなどもあり、和気あいあい楽しい雰囲気で進みます
  1. ブリージングストレッチで、疲れ知らずの体を目指そう!

    ブリージングストレッチは、ヨガやエアロビクスなどとは違い、ゆったりとした動きで、どなたでも参加しやすい呼吸筋のストレッチです。ブリージングストレッチを習得することで、自分自身で体の不調を改善することが期待できます。体験レッスンでは約70分かけて、ブリージングストレッチの方法を学びます。病気ではないけれど、いつも体の不調を感じている。そんな方はこちらのプランにぜひ一度参加してみてください。

  2. アットホームで楽しいレッスン!初めての人もすんなり取り組めます

    レッスンは、一人で取り組むものが主ですが、2人1組で行うものなどもあり、和気あいあいとした楽しい雰囲気です。1回のレッスンに参加する方は、若い方(子ども)からご高齢の方まで、幅広い年齢層の20人ほど。夜のレッスンでは比較的すいているため、少人数でじっくりと取り組むこともあります。

  3. 浅草橋駅徒歩30秒!会社帰りに気軽に立ち寄れます

    教室があるのは、浅草橋駅の西口から30秒の場所。会社帰りに気軽に立ち寄って、健康を手に入れましょう。ブリージングストレッチは他のスポーツジムと違い、汗をかくことを目的とはせず、体の歪みを自覚して解消を目指すことが目的です。毎日の不調をなくし、無理なく健康になることを目指しています。今までスポーツジムやヨガなど、長続きしなかった方も、一度訪れてその気持ちよさを体験してください。

事業者ブリージングストレッチ本院
対象年齢18歳以上
申込可能人数
1〜4名
5名様以上の場合はご相談ください
最少催行人数
1名
定休日
不定休
開催参加条件
健康状態等に不安のある方は事前にご相談ください
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
タオル
【服装】
・膝の出ない動きやすい服装 (半ズボンはご遠慮ください)
・五本指ソックス
じゅうたんの上で寝たり、座ったり、いろいろな姿勢をとります
レンタル品について特にありません
設備・施設
更衣室 あり
簡易なものとなります
シャワー なし
駐車場
なし
近隣にコインパーキングあり
送迎について
なし

アクセス

ブリージングストレッチ本院

東京都台東区浅草橋1丁目11-5 鈴武浅草橋駅前ビル3F

車でお越しの場合

各線「浅草橋駅」すぐ

公共交通機関での場合

JR総武線「浅草橋駅」西口より徒歩約30秒
都営浅草線「浅草橋駅」より徒歩2分

主催会社

ギャラリー

プラン

    料金プラン

    注意事項

    キャンセルについて

    3営業日前から1営業日前 : 50 %
    当日 : 100 %

    日程変更について

    参加日4営業日以前の日程変更は随時受け付けております
    参加日3営業日前以降の日程変更にはキャンセル料が発生いたします
    3営業日前から1営業日前:ご予約メニュー料金の50%
    当日:ご予約メニュー料金の100%

    開催中止について

    状況により中止と判断される場合は、前日までに主催会社よりご連絡いたします

    その他特記事項

    レッスン前後における、個別の質問に対する回答、個人指導、病気治療等のご相談は
    行っておりません
    ご相談はマンツーマンレッスンを受ける時や、メールにてご連絡いただくようお願い
    します
    ご参加頂く方は以下の点をお願いしております
    ①受講者同士組んで動いて頂くことがありますので、協調性をもってご参加ください
    ②レッスン中のお喋りはご遠慮ください
    ③勧誘、営業行為は一切ご遠慮ください
    ④レッスン中の盗難・事故・けが及び体調不良等につきましては、当方でできる限りの
     対応はいたしますが、皆様の自己責任においてご参加くださいますようお願い申し上
     げます
    ⑤教室・講師の都合で代講や休講になる場合がありますので、あらかじめご了承ください
    ⑥なるべく、空腹状態でお越しください(飲食後すぐの場合はお断りする事があります)
    ⑦レッスン20分前より入場可能で、遅刻早退は自由ですが、必ず受け付けを済ませて
     お入りください
    ⑧怪我や発熱時などの体調不良の時は、レッスン前に講師にお知らせ下さい
    ⑨レッスン中は、携帯電話の電源をお切りください
    ⑩レッスン中は講師の指示に従ってください(録音・撮影はお断りします)

    予約カレンダー

    ※ご注意 web予約の申込受付は1日前の18:00までとなりますのでお早めに!

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