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ビーライン

リーズナブルだからこそ気軽に挑戦したい!初心者向けピラティスコース基本情報

1,080 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間13:00
火曜日のみ開催
対象年齢18歳以上
所要時間45分
集合場所
神奈川県横浜市神奈川区六角橋6丁目29-16 ビーライン岸根公園店
開催期間
通年
エリア
  • 神奈川県 横浜

リーズナブルだからこそ気軽に挑戦したい!初心者向けピラティスコース

体幹部の引き延ばしや引き上げを意識しながら動く事で、身体のゆがみ、骨格のアンバランスを調整し、美しいボディラインを目指すピラティス。健康に感度の高い女性からの注目度が上昇中のエクササイズです。ビーライン岸根公園店では資格指導者が指導し、ピラティスを楽しみながら無理なく健康的にスリムになるサポートをします。
まずはお試しで1回体験!自分に合っているなと感じたのなら、週に1回でも継続的に行うと効果が期待できます。運動不足、ハードワークによる心身のストレスが気になる人にもおすすめです。この初心者向けピラティスコースは、45分のレッスンで1回につき1,080円という受講料の安さに加え、最寄駅から徒歩3分というアクセスの良さや、女性限定のためすっぴんでも気兼ねなく参加できる環境など、気軽にチャレンジできる条件が揃っているのもうれしいポイント。難しいポージングの必要もなく、初心者向きの「体に優しい」ピラティス体験ですから、初めての人でも安心して参加できます。

  • 無理なく続けられるエクササイズなので、体力に自信がない方でも安心して参加できます
  • 鍛えづらいインナーマッスルもほどよく刺激。インストラクターの方がていねいに指導します
  • 大きな窓からたっぷりと光が差し込む明るいジム。体を動かしたくなる雰囲気が漂っています
  • オプションとして、新陳代謝の促進をサポートするゲルマニウム温浴も用意しています
  1. 女性限定だから気楽に楽しめる

    ビーライン全店舗は、女性限定のジムです。異性の視線を気にする必要がないので、汗によるメイク崩れも気にすることなく、リラックスしてピラティスに専念できます。着替えや、トレーニング中の服装なども過度に意識する必要はありません。女性限定の特別感や、買い物ついでにふらっと立ち寄れる気軽さがいいですね。

  2. 少人数制だからこそ夢中になれる

    最近ではマンツーマンの個人指導を実施しているジムも増えていますが、個々でもくもくと運動するだけで他の人と自分の比較をしにくいという難点があります。とはいえ、人数が多すぎると、インストラクターとのコミュニケーションが取りづらいもの。ビーライン岸根公園店では、最大5人までの少人数制でレッスンを実施しています。良き仲間、良きライバルでもある受講者の皆さんと、ピラティスを楽しんでください。

  3. 胸式呼吸ならではのすっきり感が心地良い

    体幹部の深層筋(インナーマッスル)を意識しながら体を動かすことで、体のゆがみ、骨格のアンバランスを調整し、美しいボディラインを目指すピラティス。ラジオ体操の深呼吸のように、胸式呼吸をメインとしている点も大きな特徴です。胸式呼吸は脳などへ酸素供給量を増やすため、ピラティスを終えた後はすっきりとした清々しい気持ちが味わえるでしょう。

事業者ビーライン
対象年齢18歳以上
申込可能人数
1〜4名
最少催行人数
1名
定休日
日曜日
祝日
開催参加条件
女性のみご参加いただけます
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・室内履き
・飲み物
・タオル
【服装】
ジーパン以外の動きやすい服装
レンタル品について特にありません
設備・施設
更衣室 あり
シャワー なし
駐車場
なし
近隣にコインパーキングあり
送迎について
なし

アクセス

ビーライン岸根公園店

神奈川県横浜市神奈川区六角橋6丁目29-16

車でお越しの場合

首都高速「東神奈川IC」より約10分

公共交通機関での場合

市営地下鉄「岸根公園駅」より徒歩3分

主催会社

ギャラリー

プラン

    施設・ガイド

      料金プラン

      注意事項

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      前日 : 50 %
      当日 : 100 %

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      日程変更をご希望の場合は速やかにご連絡ください

      開催中止について

      状況により中止と判断される場合は、前日までに主催会社よりご連絡いたします

      その他特記事項

      特にありません

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