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ヨガを楽しもう!

人類に太古から親しまれてきたヨガ。運動不足の解消はもちろん、心身への絶大なリラックス効果も期待でき、あらゆる業界の著名人が日々実践しています。

ヨガ教室にはさまざまな種類がありますが、多くのスタジオには初心者向けのコースがあるので、運動に慣れていない、身体が硬い、なんて方も心配いりません。ヨガにおいてもっとも重要なのは呼吸法。普段意識することのない呼吸という行為を、あえてゆっくりすることで、自身とも向き合えます。山のポーズ(ターダ・アーサナ)や太陽礼拝のポーズなど簡単なものから始めて、徐々に難易度の高いポーズへと挑戦していきましょう。

ダイエット目的の方にも、ストレスを軽減させたい、瞑想で新しい自分を発見したい方にもぴったり。体験レッスンならウェアやヨガマットもレンタル可能で、手ぶらで行けるスタジオばかりです。仕事帰りはもちろん、朝イチや休日などに、トライしてみてはいかがでしょうか?

ヨガマップ

ヨガプラン一覧

  • 心も身体も気持ちいい!こだわりの安らぎ空間での常温ヨガ体験
集合時間9:45 / 18:45
クラスにより開催時間が異なりますので、事前にご確認ください
9:30から21:30でご希望のお時間をご連絡ください
所要時間1時間
対象年齢10歳以上集合場所東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル403 ナチュラルサロンLINO

(0件の口コミ)

  • 無理のないポーズで心身の健康をサポート
  • オーナーがこだわる開放感あふれる癒し空間
  • 家に帰っても楽しめる常温ヨガ体験
  • 自分でほぐして整える。仙人気分でタイ式ヨガ「ルーシーダットン」体験
集合時間10:00
ご予約時に10:00から24:00の間でご希望の時間をお知らせください
毎週木曜11:00と金曜19:00は受付できません
所要時間1時間
対象年齢年齢制限なし集合場所福岡県大野城市南ヶ丘2-23-14立石ビル2階 タイ古式セラピー&ヨガ 楽趣味

(0件の口コミ)

  • 古来よりタイで培われたセルフケア
  • あなたに合わせたポーズを選んでくれる
  • 大量に汗をかいて心身リフレッシュ!
  • 【ヒーリングアロマヨガ】心地よい香りの世界で、”リラックス”から始めるヨガ体験!
集合時間8:00 / 9:50 / 10:00 / 11:50 / 13:10 / 14:50 / 15:20 / 18:50 / 20:30
※曜日によって受付時間が異なりますので、以下の日程を確認の上、お申し込みください
平日 :10:00/11:50/15:20/
    18:50/20:30
土日祝:8:00/9:50/13:10/14:50
※体験前に簡単なアンケート・同意書にご記入いただきます。お着替えの時間を合わせて、15分から20分前までにご集合ください
所要時間1時間10分
対象年齢18歳以上集合場所群馬県高崎市浜尻町531-1 B棟 YOGA STUDIO POSTURE 高崎スタジオ

(0件の口コミ)

  • 初心者向け!難易度の高いポーズは不要
  • アロマセラピストが香りをプロデュース
  • 本格的なハーブティー専門カフェを併設
  • 光と風と潮騒に包まれてヨガを満喫!ビーチヨガ体験
集合時間7:10 / 17:10
※季節によって集合時間が変化いたします
所要時間1時間
対象年齢小学生以上(体重100kg未満、120cm以上の方)集合場所神奈川県茅ケ崎市東海岸北3-8-41 JK SURFから最寄りの湘南・茅ヶ崎海岸

(0件の口コミ)

  • 朝日や夕日に包まれるビーチヨガ体験
  • ハタヨガで、極上のリラックスを
  • 早朝なら湘南の海をほぼ貸切状態で満喫
  • 【森林ヨガ&ランチ】南房総の森でヨガ&薪割りをしてドラム缶でピザ作りを
集合時間10:00
所要時間6時間
対象年齢18歳以上集合場所千葉県南房総市大井218-1 ガンコ山ツリーハウスヴィレッジ

(0件の口コミ)

  • 東京駅から高速バス90分で森林ヨガ体験
  • 日帰りOK!女性ひとり参加も大歓迎
  • 薪割り&手作りピザ体験付きプラン
  • 【Wowful限定】生徒はあなただけ!個人スタイルのマンツーマン整体ヨガ60分で「気持ちいい」を独占しよう
集合時間6:50 / 8:10 / 9:50 / 11:10 / 12:30 / 13:50 / 15:10 / 16:30 / 17:50 / 19:10 / 20:40
お申し込み時にご希望の時間をお選びください  (6:50、8:10は土日のみです。)
所要時間1時間
対象年齢15歳〜80歳集合場所東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村 3階 御茶ノ水ヨガアカデミー

3.0(1件の口コミ)

  • アジャストメントと整体でヨガを満喫
  • マンツーマンで自分のペースで楽しめる
  • 身体に合ったレッスンで気持ちいい!
  • 究極のセルフケア!こだわりの“ヨガセラピー”体験
集合時間11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
11時から22時まで開催しております(最終受付20時)
お申し込み時にご希望の時間をお知らせください
所要時間1時間
対象年齢制限なし集合場所東京都港区元麻布3-12-44コンド十番館B1 アーユルスペース楽

(0件の口コミ)

  • ヨガ歴40年以上。柳瀬ウェルネスヨガ
  • あなただけのオリジナルレッスンを!
  • 顔ヨガは希望者限定の特別メニュー
  • 深い呼吸で心も体もよみがえる!本の街・神保町でほっこり和室ヨガ
集合時間19:20
所要時間1時間30分
対象年齢18歳以上集合場所東京都千代田区神田神保町2-40神保町区民会館 神保町ひまわり館3階和室B

(0件の口コミ)

  • 和室でほっこりくつろぎながらヨガ
  • 「今の感覚」を大事にしたレッスン
  • 難しい話より「体を動かす楽しさ」を
  • ハンモックで宙に浮くヨガで美ボディに!?女性の体が喜ぶエアリアルヨガ体験
集合時間11:00 / 12:30 / 14:00 / 15:30 / 19:00 / 20:10 / 21:20
集合時間の10分前までにお越しください
月・火・水・金・日曜日(曜日により開始時間が異なりますので、日時を確認の上お申し込みください)
所要時間1時間
対象年齢15歳以上集合場所東京都渋谷区松濤1-25-8 松濤アネックスB1F Viange渋谷スタジオ

(0件の口コミ)

  • 女性のお悩みグッバイ!ダイエットにも
  • コスパ最高!相場スルーのハッピー価格
  • トレンド先取り!最先端の新感覚ヨガ
  • 子育てによる足の疲れをアロマで癒す。子連れで体験するママさん大人気のヨガ
集合時間10:25
5分前までに会場にお越しくださることを推奨いたします(遅れても参加可能)
所要時間1時間15分
対象年齢制限なし集合場所千葉県千葉市中央区問屋町15-1 千葉みなとスタジオ(スタジオ デポ)

(0件の口コミ)

  • 運動が苦手でも安心のリフレッシュレッスン
  • ひとりでも子どもと一緒に体験できる
  • 先生も生徒も子育て経験者!
  • 体への気づきを大切に。バランスを整えるベーシックなヨガ体験
集合時間9:50 / 10:50 / 13:50 / 18:50
曜日によって集合時間が異なりますので、以下の日時を確認の上お申込みください
月曜日:9:50/18:50
火・土曜日:9:50
木曜日:13:50/18:50
金曜日:10:50
所要時間1時間15分
対象年齢12歳以上集合場所千葉県木更津市東太田4-20-52 ヨガスタジオヴィシュタ

(0件の口コミ)

  • 初心者でも受けやすい充実した設備
  • 基本のポーズをしっかり体験
  • 誰しもが笑顔になれる楽しいレッスン
  • 初回体験から1カ月以内なら2度目は無料!気持ちいい汗をかく足元ポカポカ溶岩盤ヨガ
集合時間10:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30 / 19:00 / 19:30 / 20:15 / 20:45 / 21:15
全日共通10:30
土日  14:00 16:00 17:30
月水  19:00 20:45
火木  13:00 14:30 19:30
    21:15
水   13:30
金   13:00 14:30

レッスン開始の20分前までにお越しください
レッスンの15分前から溶岩浴を楽しむことができます
所要時間1時間〜1時間15分
対象年齢年齢制限なし(15歳以下は保護者の方の同伴が必要となります)集合場所東京都渋谷区宇田川町12-17プロトビル7階 溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE 渋谷本店

(0件の口コミ)

  • 足元が優しく暖かい溶岩盤ヨガ
  • 1カ月以内ならば2回目は無料体験!
  • つい体験したくなる立ち寄りやすさ
  • ていねいなカウンセリングで、今の自分にぴったりのヨガメニューを体験!
集合時間10:00
お申し込み時に10:00~20:00の間でご希望のお時間をお知らせください
ご予約時間の15分前にお越しください
所要時間1時間
対象年齢制限なし集合場所熊本県八代郡氷川町大野51-1 Leaps

(0件の口コミ)

  • がんばらなくていいヨガ体験
  • 自分だけのヨガメニューで楽しめる
  • 豊かな自然の中でリフレッシュ!
  • 豊洲駅からすぐ!ゆったりと、心と体の使い方が学べるリラックスヨガ体験
集合時間19:30 / 18:30
所要時間1時間15分
対象年齢制限なし集合場所東京都江東区豊洲2-2-18 豊洲文化センター和室

(0件の口コミ)

  • ヨガを通じて、心と体の使い方を学ぶ
  • 少人数制、きめ細かいフォローが魅力
  • 気軽にできて、ヨガを日常習慣に!
  • 自分だけの香りに体をひたす、ぜいたくなごほうび!アロマヨガ体験
集合時間9:30
月曜日 16:00~18:00
木曜日・金曜日・土曜日 9:30~21:30
お申し込み時に上記の間の時間で、ご希望の時間をお知らせください
所要時間1時間
対象年齢制限なし集合場所京都府京都市上京区新町道正町442 Aroma Yoga 新町寺の内

(0件の口コミ)

  • こころゆくまで相談できる
  • オリジナルのアロマオイルを調合
  • 京都中心部に近く落ち着いた空間
  • 体が硬い人でも自分にぴったりのポーズが見つかる!初めてのヨガレッスン
集合時間10:15
水曜日のみ開催
所要時間1時間30分
対象年齢制限なし集合場所愛知県名古屋市守山区向台2-1605 名古屋市守山区天子田コミュニティセンター

(0件の口コミ)

  • 無理しないヨガで心身リフレッシュ
  • 個人の体質や能力に合わせた指導を実践
  • ニーズに合わせたテーマメニューが充実
  • 体が硬い人でも自分にぴったりのポーズが見つかる!初めてのヨガレッスン
集合時間10:30 / 19:30
※曜日によって集合時間が異なりますので、以下の日時を確認の上お申込みください
火曜日 19:30
木曜日 10:30
所要時間1時間30分
対象年齢制限なし集合場所愛知県名古屋市西区中小田井1-323 名古屋市西区中小田井公民館(五所社神社内)

(0件の口コミ)

  • 無理しないヨガで心身リフレッシュ
  • 個人の体質や能力に合わせた指導を実践
  • ニーズに合わせたテーマメニューが充実
  • ダイナミックな動きの中で心身をリフレッシュ!はじめてアシュタンガクラス<マイソール>
集合時間18:15
毎週月曜日開講(開始時間18:30の15分前までにご集合ください)
所要時間1時間15分
対象年齢小学生以上集合場所愛知県春日井市高蔵寺町4-7-2 MSビル3F mitra YOGA STUDIO

(0件の口コミ)

  • マイペースに!自分だけのヨガの世界へ
  • 全面コルクフロア!こだわりのスタジオ!
  • 駅チカ!週半ばの自分メンテも楽チン!
  • 【三重・鈴鹿】先駆的スタジオで、心身が解放されるヨガを体験!
集合時間9:20 / 9:50 / 10:50 / 11:20 / 12:50 / 18:50 / 19:20 / 20:20 / 20:50
集合時間までにスタジオに到着し、着替え・トイレなどを済ませてお待ちください
遅刻はレッスンの妨げとなりますので、ご注意ください
所要時間1時間
対象年齢10歳以上集合場所三重県鈴鹿市三日市町1023-4有希ビル3階 ヨガスタジオMUKTA

(0件の口コミ)

  • 三重・鈴鹿でヨガ!デイサービスも注目
  • 施設も充実!鈴鹿の先駆的ヨガスタジオ
  • あなたのニーズに沿ったていねいな指導
  • アメリカでも注目!和の癒しとホットストーンヨガでリフレッシュ
集合時間11:00 / 19:00
曜日によって集合時間が異なりますので、以下の日時を確認の上お申込みください
木曜日:11:00/19:00
金曜日:11:00
開始時間の30分から15分前にご集合ください
レッスン開始から10分以上遅れる場合、受講できない場合があります
所要時間1時間
対象年齢12歳以上(中学生以上の女性、中高生は保護者同伴)集合場所大阪府大阪市中央区天満橋京町1-1京阪シティモール8F 利楽園天満橋店

(0件の口コミ)

  • ホットストーンヨガが体験できる
  • ハリウッドセレブにも評判のサロン
  • 和の癒しと岩盤浴、ヨガでリフレッシュ