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YOGA STUDIO Aria

4つのタイプから自分に合ったものを選べる、ぴったりヨガ体験基本情報

1,100 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間08:00 / 10:30 / 11:45 / 14:30 / 16:00 / 18:00 / 19:00 / 19:30 / 20:15
日曜 8:00
月曜 11:45
木曜 10:30/11:45/18:00/19:30
金曜 19:00/20:15
土曜 14:30/16:00
※曜日によって集合時間が異なりますので日時を確認の上、お申し込み時にご希望の時間をお知らせください
対象年齢制限なし
所要時間1時間〜1時間15分
集合場所
大阪府藤井寺市春日丘1-8-15 ロイヤルビル3F YOGA STUDIO Aria
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 大阪府 藤井寺市

4つのタイプから自分に合ったものを選べる、ぴったりヨガ体験

誰かに見せるヨガではなく、自分の体と心に向き合うヨガを体験してみませんか?YOGA STUDIO Aria(ヨガスタジオ アリア)では、ヨガを通し自分と対話する習慣がつくように指導しています。
複雑なポーズの印象が強いことから、「難しそう」「体が硬いからできないかも」と心配される方も多いヨガ。しかし、ヨガスタジオ アリアではきれいに見せるよう「頑張る」
必要はありません。加えて、講師のCossu 由香里(こっす ゆかり)さんが一人ひとりの体の硬さに合わせてポージングを指導してくれるので、力を抜いて気持ちよくヨガを体験することができます。
「やさしすぎるコースは物足りないかも」と思ってしまう人も大丈夫。ヨガスタジオ アリアでは、4つのタイプからヨガのコースを選べます。体を動かす度合いが少ないものから順に、「骨盤&リラックス」「スタンダード」「パワー&骨盤」「パワーヨガ」があります。ヨガが初めての方は基本的なストレッチや正しい姿勢が学べる「骨盤&リラックス」「スタンダード」にチャレンジしましょう。体力に自信がある方には筋肉の動きを重視した「パワーヨガ」がオススメです。

  • 講師のアジャストで筋肉にちょうどいい負荷がかかり、ポーズの効果をより確実に感じられます
  • 体験前と体験後で姿勢をチェック!レッスン後は驚くほどシャキッとします
  • 体の隅々までほぐして体を調整しましょう
  • 道具を使うとより効果的にストレッチできることも。ヨガ教室ならではのポーズにもチャレンジ!
  1. 講師のサポートで初めてでも効果に期待

    ヨガスタジオ アリアでは「自分の体に向き合うこと」を大切なテーマとしてヨガ体験をおこなっているそう。きれいに見せようと無理にポーズをとって頑張る必要はありません。「うまくできないな」と感じたら、講師に相談しましょう。体の状態を確認したうえで、指導してくれたり、体に合ったポーズを教えてくれたりします。講師のお手本を一生懸命まねするのではなく、自分らしい動きでリラックスしてみましょう。

  2. 自分の体に合わせて選べる4タイプのヨガポーズ

    ヨガ初心者や愛好家まで多くの人にオススメなのは、基本とされるポーズをゆっくりしたペースでおこなっていく、ハタヨガをベースに体を整える「骨盤&リラックス」「スタンダード」タイプ。呼吸と動きを連動させ、筋肉を刺激した強いリフレッシュ感を求める方には「パワー&骨盤」「パワーヨガ」がオススメ。体の使い方がそれぞれ違うので、自分がヨガに求めるものに合わせて、講師と相談しつつ決めてください。

  3. 藤井寺駅徒歩2分の便利な立地。駅周辺には穴場カフェも

    スタジオは近鉄南大阪線・藤井寺駅から徒歩2分と好立地。会社や学校帰りにヨガ体験をしてリフレッシュしましょう。また、藤井寺駅周辺には、穴場のカフェやベーカリーがたくさんあるそう。スタジオの近くには手作りにこだわったランチプレートやデザートを提供しているカフェなどもあるので、体験の帰りにカフェやベーカリー巡りをしてみるのも楽しいですよ。

事業者YOGA STUDIO Aria
対象年齢制限なし
申込可能人数
1〜5名
最少催行人数
1名
定休日
火曜日
水曜日
開催参加条件
特にありません
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
特にありません
【服装】
動きやすい服
レンタル品についてヨガマット
設備・施設
更衣室 あり
シャワー なし
駐車場
なし
近隣にコインパーキング(有料駐車場)あり
送迎について
なし

アクセス

YOGA STUDIO Aria

大阪府藤井寺市春日丘1-8-15 ロイヤルビル3F

車でお越しの場合

西名阪自動車道「藤井寺IC」より7分

公共交通機関での場合

近鉄南大阪線「藤井寺駅」より徒歩2分

主催会社

ギャラリー

プラン

    料金プラン

    注意事項

    キャンセルについて

    キャンセル料は頂戴しておりませんが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください

    日程変更について

    参加日前日以前の日程変更は随時受け付けております

    開催中止について

    状況により中止と判断される場合は、前日までに主催会社よりご連絡いたします

    その他特記事項

    特にありません

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