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健康工房アジ庵

繁華街・梅田の近く!初心者も経験者も楽しめる!学べる!本格ヨガレッスン基本情報

2,000 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間10:30 / 13:00 / 13:30 / 18:45
※曜日によって集合時間が異なりますので、以下の日時を確認の上お申込みください
月木金 13:30/18:45
火 13:00/18:45
土 10:30/13:00
レッスン開始30分前から入室可能です
対象年齢制限なし
所要時間1時間30分
集合場所
大阪府大阪市北区万歳町3-12 萬栄ビル1階 健康工房アジ庵
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 大阪府 大阪市

繁華街・梅田の近く!初心者も経験者も楽しめる!学べる!本格ヨガレッスン

ヨガ教室で普段行っている通常のレッスンを1回体験できるプラン。このプランのレッスンでは、他の通常のレッスンの生徒さんたちと一緒に「アサナ」と呼ばれるさまざまなポーズを取る「ハタ・ヨガ」を行います。
インド発祥のヨガにはいくつか種類がありますが、その中でもハタ・ヨガは手軽ながらもシェイプアップが期待できるため、現在では世界中で老若男女問わず広く普及しています。だから、こちらのヨガ教室に通っている生徒さんたちのヨガ経験年数、世代、性別もいろいろ。
レッスンの内容は毎月変わり、週を追うごとにその内容をより深めていくというスタイル。体験プランでは、その通常のレッスンをヨガ教室のスケジュール内でいつでも受けられますので、初心者の方がヨガを楽しむことも、ヨガ経験者の方がより深く学ぶこともできます。

  • 普段教室で行っているヨガレッスンに参加できる体験プランです
  • 体のバランスを整えて美しい姿勢を目指します
  • 本格的なヨガのレッスンに入る前に、入念にストレッチを行うので、安心して取り組めます
  • 普段から教室に通う生徒ともコミュニケーションを取ることができます
  1. 老若男女、いろんな生徒がレッスンを受けています!

    ヨガは若い女性を中心にブームになっていますが、こちらのヨガ教室の生徒さんたちは、まさに老若男女。90代のお年寄り、小学生の子どもと母親の親子連れ、男性などもレッスンを受けています。レッスンでは基本的にヨガのポーズ(アサナ)を取ったり、ヨガ独特の呼吸法や瞑想を行ったりします。具体的なレッスン内容は月ごとに先生が考えているので、毎月異なります。毎回新鮮にレッスンが受けられるので、飽きることなくヨガを続けている生徒も多いようです。

  2. 生徒一人ひとりの状態にあわせた親切・ていねいな指導!

    ヨガを教えているのは、服部 正(はっとり・ただし)先生。1977年からヨガの修行を始めた大ベテランです。ヨガの指導経験も豊富で、ヨガ指導者を育成していたことも。先生は、『少しでも多くの人たちにヨガの魅力を伝えたい』という思いから、親切・ていねいな指導をモットーとしています。例えば、レッスンはグループ制ですが、生徒一人ひとりのその日の体や精神の状態に合わせた指導をしたり、レッスンの中で触れたヨガ用語を分かりやすく解説したりしています。また、服部先生は体験プランで初めてレッスンに参加している人がいれば、前週までの内容を振り返るなど、常に全員がしっかりレッスンを受けられるように配慮しています。

  3. ヨガを続けると、体にも心にも良い効果がいっぱい!

    ヨガを続けることによって体が整っていきます。また、呼吸方法によって心が穏やかになり、自分の内面と向き合うことができます。「とはいえ、ヨガは体が柔らかくないと難しそう」というイメージを持っている人もいるかもしれませんが、こちらのヨガ教室では、そんな不安を抱えていた生徒に限って意外と長続きしているそうです。体が柔軟になっていく喜びを感じているからでしょう。ぜひあなたもこちらの体験プランをきっかけに、ヨガを始めてみてはいかがでしょうか?

事業者健康工房アジ庵
対象年齢制限なし
申込可能人数
1〜3名
最少催行人数
1名
定休日
水曜日
日曜日
開催参加条件
先生が指導するポーズをとれる方であれば年齢は問いません(お子さまも参加可能)
※詳細についてはお問い合わせください
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
タオル
【服装】
動きやすい服装
レンタル品について特にありません
設備・施設
更衣室 なし
着替えは教室をカーテンで仕切ったスペースで行います
あらかじめ、着替えが容易な服装でお越しください
シャワー なし
駐車場
なし
近隣にコインパーキング(有料駐車場)あり
送迎について
なし

アクセス

健康工房アジ庵

大阪府大阪市北区万歳町3-12 萬栄ビル1階

車でお越しの場合

阪神高速道路12号守口線「扇町」出口より約5分

公共交通機関での場合

谷町線「中崎町」3番出口より徒歩2分
地下鉄「梅田駅」より徒歩約5分
阪急「梅田駅」より徒歩約5分
阪神「梅田駅」より徒歩約5分
JR「大阪駅」より徒歩約7分

主催会社

ギャラリー

プラン

    料金プラン

    注意事項

    キャンセルについて

    教室運営の都合上、キャンセルをしないようにお願いします
    事前に都合のつく日を確定させてから体験予約をお願いします

    日程変更について

    教室運営の都合上、日程変更をしないようお願いします
    事前に都合のつく日を確定させてから予約をお申し込みください

    開催中止について

    状況により中止と判断される場合は、前日までに主催会社よりご連絡いたします

    その他特記事項

    特にありません

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