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JAHA協会直営 ハッピーライフヨガスタジオ

親子で楽しみながら体幹を強化する骨盤スリムピラティス基本情報

1,000 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間10:25
5分前までに会場にお集まりください(遅れても参加可能です)
対象年齢制限なし
所要時間1時間15分
集合場所
千葉県千葉市中央区問屋町15-1 千葉みなとスタジオ(スタジオ デポ)
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 千葉県 千葉市

親子で楽しみながら体幹を強化する骨盤スリムピラティスとは

ハッピーライフヨガの「子連れ骨盤スリムピラティス」は、妊娠・出産で衰えやすい「骨盤底筋群」の強化に特化したプランです。骨盤を調整し体幹を強化することで、姿勢を美しくしていきます。インナーマッスルを刺激することにより、太りにくい体を作れると言われています。
子連れで参加できるので、周りは同じような年齢の子どもを持つ母親ばかり。何でも相談できるママ友作りのきっかけにもなります。インストラクターは教員免許を持ち、子育て経験もあるので、育児の大変さや不安、悩みなどを相談することもできます。
この「子連れ骨盤スリムピラティス」以外にも、アロマで足の疲れを軽減させる「子連れアロマヨガ」やヨガのポーズで骨盤ケアする「子連れ骨盤スリムヨガ」などの体験プランもあるので、自分に一番合ったコースを見つけてみてはいかがでしょうか。

  • 背筋と腕を伸ばしてリフレッシュ。気持ちよさを意識して自分のペースで体験して
  • 体験中は子どもも自由に遊びまわれます。目の届く範囲にいるので安心です
  • 開放的で広々としたスタジオ。隣の方との距離もあるのでのびのびと体験できます
  • ヨガマットを持っていなくても大丈夫。色とりどりのマットはレンタル可能です
  1. 産後すぐにボディメイクをしたい方にオススメ

    骨盤スリムピラティスは、骨盤調整を行い体幹を強化することで姿勢を美しくし、産後緩んだ腹筋やインナーマッスルをつけて太りにくい体を作るレッスン。元々が戦士のリハビリ体操であるピラティスは、寝てできる動きが多いため、筋力が落ちている産後でも、すぐにボディメイクに取り組めます。“骨盤底筋群”を鍛えると、おなか、背中、太ももに力が入り、体に軸が出来て骨盤の歪みも整うと言われています。しかも、腹圧が上がって下腹のでっぱりがへこみ、背すじが伸びて、美しい姿勢を意識できるようになります。

  2. 子連れで参加できるので子どもを預ける必要なし

    生後3カ月以降から就学前までの子どもと一緒にレッスンが受けられます。教室は広く複数人同時に体験しても十分にスペースに余裕があるため、子どもが動き回っても大丈夫。レッスンは子どもと触れ合いながら受けられるため、子育ての楽しみのひとつにもなりそう。インストラクターはピラティスをすることで、自分自身と向き合う時間が作れると言います。また、子どもが近くにいることで、親子の心の成長を促すことになるそうです。姿勢を正していくので、外見に磨きをかけられるのはもちろんですが、母親としての成長も実感する体験者も多いと言います。

  3. 参加者は親子が大半。同じ悩みや不安を持つママと友達に

    参加されている生徒は、同じぐらいの年齢の子どもをもつママ達。同じように子連れで参加しているため、気兼ねなくレッスンを受けることが可能です。そして、教室は育児のお悩みもどんどん相談できるママ友もたくさんできそうな雰囲気。同じ目的でピラティスを受けている人たちばかりだから、自然とママ同士が繋がっていくそうです。ハッピーライフヨガは、楽しく親子の絆を深める空間を作りたいと開催されているレッスンなので、気軽に参加する親子が多いのです。

事業者JAHA協会直営 ハッピーライフヨガスタジオ
対象年齢制限なし
申込可能人数
1〜3名
お子様連れではなくおひとりでの参加も可能です
最少催行人数
3名
定休日
特にありません
開催参加条件
持病をお持ちの方は医師の診断書をお持ちください
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・タオル
・水
【服装】
動きやすい服装
レンタル品についてヨガマット
設備・施設
更衣室 なし
シャワー なし
駐車場
あり
7台まで駐車可(無料)
近隣にコインパーキングあり(満車の場合はこちらをご利用ください)
送迎について
なし

アクセス

千葉みなとスタジオ(スタジオ デポ)

千葉県千葉市中央区問屋町15-1

車でお越しの場合

千葉市役所より2分
JR「千葉駅」より5分

公共交通機関での場合

京葉線「千葉みなと駅」より徒歩7分
千葉都市モノレール「市役所前」より徒歩5分

主催会社

ギャラリー

プラン

    施設・ガイド

      料金プラン

      注意事項

      キャンセルについて

      キャンセル料は頂戴しておりませんが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください

      日程変更について

      日程の変更は可能ですので事前にご連絡ください

      開催中止について

      天候条件によっては開催を中止させていただきます

      その他特記事項

      【初めての方のみ1000円】
      2回目以降の場合、回数券をご用意しておりますのでお問い合わせください
      お子様は生後3カ月以降から就学前まであれば一緒にレッスンを受けることができます
      ヨガマットをご持参いただかない場合は別途レンタル料200円を頂戴いたします

      予約カレンダー

      ※ご注意 web予約の申込受付は1日前の18:00までとなりますのでお早めに!

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