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ヨガ ヴィシュタ

世代を問わず大好評!骨&関節から体を整える骨ナビ体操基本情報

1,000 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間18:50 / 09:20
曜日によって集合時間が異なりますので、以下の日時を確認の上お申込みください
水曜日:18:50
金曜日:9:20
対象年齢12歳以上
所要時間1時間15分
集合場所
千葉県木更津市東太田4-20-52 ヨガスタジオヴィシュタ
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 千葉県 木更津市

世代を問わず大好評!骨&関節から体を整える骨ナビ体操

骨ナビは筋肉で頑張るのではなく骨を動かす最新の研究から生まれたプログラム。全身の骨と関節に意識をおいて、体をまんべんなく動かし、痛いところはさけながらほぐすこの体操。関節を動かすと滞りがとれ、めぐりのいいバランスのとれた体になるといいます。骨ナビを続けていくことで、疲れにくい体に整えていくことを目指します。年齢や体力は全く気にせず、根本的なメンテナンスができるのが嬉しいプログラムです。
ヨガスタジオ ヴィシュタは、空調や音響、床暖房といったヨガに集中できる環境を整えているほか、苦手なポーズを無理することなくできるようヨガブロックやボルスターなどのサポートアイテムも充実しています。

  • 空調や音響、床暖房も完備されたヨガのためのキレイなスタジオ
  • 筋肉に負荷をかけないため、幅広い世代の方から指示されています
  • 説明も論理的。頭と体で理解できるから効果もテキメンです
  • 最大18台まで駐車できる駐車場もあります
  1. 骨や関節にじっくりアプローチしてリフレッシュ

    骨ナビとは、筋肉にあまり負荷をかけずに、骨や関節にじっくりアプローチする運動。骨を正せば、自ずと筋肉にもいい影響が出ます。きちんと理論にのっとったレッスンなので、体に感じる不調もリフレッシュします。また、筋肉に負担をかけない運動なので、世代を問わずにレッスンを受けることができます。

  2. 一年を通して最適な環境でレッスンが受けられる

    空調は24時間換気、音響は5.1chサウンドシステムを導入し、冬でも暖かい床暖房と、ヨガをする上で充実した設備のスタジオ。一年を通して最適な環境でレッスンが受けられるのが、ヨガスタジオ ヴィシュタの魅力。花粉症の方も、冷え性の方も心配なし!自然と緊張がほぐれる和気あいあいとした雰囲気のキレイなスタジオで、イキイキとした健康的な体を手に入れましょう。

  3. どんな世代の方でもオススメのヨガ

    骨ナビは、「痛い事はしない」「痛くない方を積極的に動かす」「骨と関節を動かす」「全身のバランスをとる」「バランスをとりながら動く」を基本原則としてバランスのとれた体を整えていくヨガ。だから、無理なポーズを取らず、激しい運動でもないため、シニア世代の方でも安心して取り組めます。若い方もシニア世代の方も、めぐりのいい体にすることでケアをしてみてはいかがでしょうか。

事業者ヨガ ヴィシュタ
対象年齢12歳以上
申込可能人数
1〜12名
最少催行人数
1名
定休日
日曜日
祝日
開催参加条件
健康状態による参加の制限はございませんがご心配な症状などがございましたら、申込み時に備考欄にご記載ください
主催者より回答いたします
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・タオル
・飲み物
【服装】
動きやすい服装
レンタル品についてヨガマット(体験者のみ無料)
設備・施設
更衣室 あり
シャワー なし
駐車場
あり
14台まで駐車可
送迎について
なし

アクセス

ヨガスタジオヴィシュタ

千葉県木更津市東太田4-20-52

車でお越しの場合

JR内房線「木更津駅」より約10分

公共交通機関での場合

JR内房線「木更津駅」より徒歩40分

主催会社

ギャラリー

プラン

    料金プラン

    注意事項

    キャンセルについて

    当日 : 100 %

    日程変更について

    前日までは日程変更可能ですので事前にご連絡ください

    開催中止について

    状況により中止と判断される場合は、前日までに主催会社よりご連絡いたします

    その他特記事項

    特にありません

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