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YOGA STUDIO POSTURE

【ヒーリングアロマヨガ】心地よい香りの世界で、”リラックス”から始めるヨガ体験!基本情報

1,500 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間08:00 / 09:50 / 10:00 / 11:50 / 13:10 / 14:50 / 15:20 / 18:50 / 20:30
※曜日によって受付時間が異なりますので、以下の日程を確認の上、お申し込みください
平日 :10:00/11:50/15:20/
    18:50/20:30
土日祝:8:00/9:50/13:10/14:50
※体験前に簡単なアンケート・同意書にご記入いただきます。お着替えの時間を合わせて、15分から20分前までにご集合ください
対象年齢18歳以上
所要時間1時間10分
集合場所
群馬県高崎市浜尻町531-1 B棟 YOGA STUDIO POSTURE 高崎スタジオ
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 群馬県 高崎市

【ヒーリングアロマヨガ】心地よい香りの世界で、”リラックス”から始めるヨガ体験!とは

長い年月をかけて、数え切れないほど多種多様な流派が誕生したヨガ。それらを「美」「調整」「癒し」という3つのテーマの下に選別し、常時30種類以上ものクラスを用意しているのが、「YOGA STUDIO POSTURE(ヨガスタジオ ポスチャー)」の特長です。
その中でも特におすすめしたいのが、ヨガ初体験でも安心して挑戦できる「ヒーリングアロマヨガ」。このクラスで最も重きが置かれるのは、ていねいな呼吸の仕方を習得して、リラックスすることです。アロマは、アロマセラピストがブレンドしたものを提供する本格的なもの。心地よい香り中でヨガに取り組むことで、自然と呼吸がしやすくなるという点も、初心者にはうってつけのクラスです。体験を終えたあとは、併設のハーブティー専門カフェでゆったりと過ごせるのもうれしいですね。
「ヨガとの出会いで体調不良を解消できた経験から、同じ悩みを持った人の力になりたいと考えるようになった」と語るのは、代表の加藤 篤さん。そんな想いから始まった「YOGA STUDIO POSTURE」で、この機会にヨガに挑戦して、”生活の質”を見直してみませんか?

  • 2015年11月にオープンした「YOGA STUDIO POSTURE 高崎スタジオ」
  • ナチュラルホットヨガを採用しているため、室温25℃前後の快適な環境でヨガを体験できます
  • ヨガ体験のあとにゆっくりハーブも堪能すれば、さらにリラックスできそうですね
  • 体験後は併設のカフェで休憩。ハーバルセラピストが、体調に合ったハーブを提案してくれます
  1. ヨガ初挑戦に最適!まずは“リラックスの仕方”を覚えよう

    常時30以上もの、種類豊富なクラスが用意されている「YOGA STUDIO POSTURE」。自分に合ったヨガを選ぶのが楽しみな一方、体幹を鍛える「コアヨガ」をはじめ、中には難易度の高い上級者向けクラスもあるのが、初心者にとっては心配なところ。そこでおすすめしたいのが、「ヒーリングアロマヨガ」のクラス。アロマオイルの香りの中で行われるこのヨガは、まずは深く長い呼吸の仕方を覚え、なによりもリラックスすることに重きが置かれています。レベルの高いポーズを求められることがないため、体が硬い人や運動はちょっと苦手だという方が、ヨガに初挑戦するにはうってつけのクラスです。

  2. アロマセラピストが演出する!心地よい香りの世界でヨガ体験

    「ヒーリングアロマヨガ」は、アロマオイルをディフューザー(香りを拡散させるための器具)に垂らし、心地よい香りの中で行うヨガです。意識的にリラックスすることは、簡単そうに思えて意外と難しいものですが、それを助けてくれるのがアロマ。自然と深く長い呼吸がしやすくなるので、初心者であっても、力の抜き方のコツを比較的早めにつかむことができます。アロマオイルのブレンドを担当するのは、インストラクターであると共に、アロマセラピストでもある柳澤 里沙さん。季節を意識しつつ、ブレンドの内容を毎月変えているので、その都度違った香りを楽しめるのも、このクラスの魅力の1つです。

  3. ゆったり&じっくりヨガに取り組める、こだわりの「70分」

    スタジオで行われるヨガの所要時間は、1レッスン45〜60分程度が一般的。一方で、「YOGA STUDIO POSTURE」が設定しているのは70分。そして最後の10分を、最も大切にしています。多くのヨガで終盤に取り入れられているのが、動いたエネルギーを調整するための「シャバーサナ(屍のポーズ)」とよばれる姿勢。しかし、重要なポーズであるにも関わらず、時間が押せば省略されてしまうケースも少なくありません。リラックスするだけでなく、”生活の質”を見直すきっかけにしてほしいから、シャバーサナの時間をしっかり取るというのが、「YOGA STUDIO POSTURE」のスタイル。そんな想いを知った上で臨めば、体との向き合い方に気づかされることがありそうですね。

事業者YOGA STUDIO POSTURE
対象年齢18歳以上
申込可能人数
1〜5名
最少催行人数
1名
定休日
水曜日
開催参加条件
過度な刺青・タトゥーをされている方は原則としてご利用をお断りしております
※レッスン中、更衣室などの共有の場において、衣類等で隠していただくなど、他のお客様へ配慮いただける場合に限り、お客さま自身の責任と判断でご利用いただいております
場合によってはお声をかけさせていただく場合もございますので予めご了承ください
状況によっては、ご利用をお断りすることもございます
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
ミネラルウォーター 
※スタジオでも販売しています
【服装】
ヨガのできる服装(Tシャツ・短パンなど)
レンタル品についてヨガマット
設備・施設
更衣室 あり
シャワー なし
駐車場
あり
送迎について
なし

アクセス

YOGA STUDIO POSTURE 高崎スタジオ

群馬県高崎市浜尻町531-1 B棟

車でお越しの場合

関越自動車道「前橋IC」より約6分

公共交通機関での場合

JR上越線「井野駅」より徒歩16分

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