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JK SURF

自然と一体!海に浮かべたボードの上で江ノ島を眺めながらサップヨガ体験基本情報

8,000 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間09:40 / 13:40
※参加日の潮回りに合わせて集合時間を決めさせていただきます
対象年齢12歳以上(体重100kg未満、120cm以上の方)
所要時間3時間
集合場所
神奈川県茅ケ崎市東海岸北3-8-41 JK SURF
開催期間
通年(※12月2日~12月12日の期間はお休みです)
エリア
  • 神奈川県 茅ヶ崎市

自然と一体!海に浮かべたボードの上で江ノ島を眺めながらサップヨガ体験とは

海辺に浮かべたSUPのボードの上でヨガを行い、至高のひと時を過ごしませんか?汐風、太陽、波など湘南の豊かな自然、周囲の島や自由に空を飛ぶカモメ、海の中のさまざまな生態系など、自然を五感でいっぱいに受け止めながらのヨガは思い出に残る体験になることでしょう。
まず最初にボードの上に立てるように練習をします。その上で、ヨガを実践します。ボードは風や波、わずかな体重移動でも揺れるため、ボード上で姿勢を保つためには全身の筋肉を意識的に使う必要があります。そのため、腰回りや二の腕など、気になる箇所の引き締め効果が通常のヨガよりもアップ。あわせてインナーマッスルや体幹も鍛えられるため、高いフィットネス効果が期待できます。
難しそう、と思った方でも安心。ヨガの基本は「呼吸」です。その呼吸をしっかりすることをまずは優先しながら、ゆったりとした雰囲気の中レッスンが行われます。ボードの上に横たわる、屍のポーズ「シャバーサナ」なども習得できるので、壁も天井もなく見渡す限り海という環境で、自然に身を委ねて自分の内面と向きあうこともできます。女性のコーチが多いこともあって、女性が1人で受講されるケースが多いのも大きな特徴の1つ。水着だけ持参すれば受講可能なこちらのプラン。ぜひ気軽に参加してみませんか。

  • 無理のないポーズで体と心を調えるのが本来のヨガのあり方です
  • 海に入る前に、ボードへの乗り方などをレクチャーします
  • 波がない時は、すぐに乗れるようになります
  • 屍のポーズ「シャバーサナ」で、至福のリラクゼーションを味わえます
  1. すぐにボードに乗れるようにる秘訣あり!

    一般的に、サップヨガは波の影響を受けるため、サップの上に乗るだけでかなりの時間が必要となります。このプランでは、幅50m・高さ10mのテトラポットの裏で練習をするため、波や風の影響がほぼありません。また、ボードには重しを付けるため、人が支えなくていなくても流れていくことはなく安全です。このような理由から、こちらのプランでは他の教室よりも比較的早い段階から、実際にボードに乗ってのヨガレッスンまで進むことができます。

  2. 海に落ちても怖くない!安全性重視のサップヨガ

    サップヨガの魅力は何と言っても水の上での安定感のなさと言えるでしょう。その穏やかな揺らぎがかえって気持ちよく、また、海に落ちることも醍醐味です。それを踏まえた上で、安全性を重視します。このプランでは腰の高さほどの浅い海辺で行うため、泳げない人でも安心してサップヨガに集中することができます。

  3. 江ノ島が見える絶好のロケーション!

    湘南でサップヨガを定期的に開催している教室は、JKサーフ以外ではほとんどありません。あの烏帽子岩と江ノ島を近くに眺めながら、波の音のBGMを耳で楽しむ贅沢さ!さらにレッスンの終盤では、屍のポーズ「シャバーサナ」を覚えてサップの上に横たわります。このポーズは「あまりの気持ち良さに寝てしまいそうになる」と好評です。絶好のロケーションで心身ともにリラックスできます。

事業者JK SURF
対象年齢12歳以上(体重100kg未満、120cm以上の方)
申込可能人数
1〜4名
最少催行人数
4名
定休日
不定休
開催参加条件
特にありません
開催期間
通年(※12月2日~12月12日の期間はお休みです)
持ち物【持ち物】
バスタオル
【服装】
・ビーチサンダル
・水着
レンタル品について特になし
設備・施設
更衣室 あり
ドライヤーあり
シャワー あり
集合施設特記事項
乳幼児同伴の場合は、預ける場所がないため面倒を見る方が必要となります
駐車場
なし
近隣のコインパーキングをご利用下さい
送迎について
なし

アクセス

JK SURF

神奈川県茅ケ崎市東海岸北3-8-41

車でお越しの場合

新湘南バイパス「茅ヶ崎海岸IC」より約10分

公共交通機関での場合

JR東海道線「茅ヶ崎駅」より徒歩8分

主催会社

ギャラリー

プラン

    施設・ガイド

      料金プラン

      注意事項

      キャンセルについて

      5日以降 : 100 %

      日程変更について

      日程変更は3日前までにご連絡ください
      それ以降はキャンセルと同様の扱いとなります

      開催中止について

      波が高い時、強風、大雨、雷の際は開催中止の可能性がございます

      その他特記事項

      季節によって集合時間が変化いたします

      予約カレンダー

      ※ご注意 web予約の申込受付は2日前の17:00までとなりますのでお早めに!

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