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ナチュラルサロン LINO

心も身体も気持ちいい!こだわりの安らぎ空間での常温ヨガ体験基本情報

1,620 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間09:45 / 18:45
クラスにより開催時間が異なりますので、事前にご確認ください
9:30から21:30でご希望のお時間をご連絡ください
対象年齢10歳以上
所要時間1時間
集合場所
東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル403 ナチュラルサロンLINO
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 東京都 調布市

心も身体も気持ちいい!こだわりの安らぎ空間での常温ヨガ体験

ナチュラルサロンLINO(リノ)が提供するのは、しなやかで引き締まったボディメイクをサポートするだけではなく、瞑想で深く呼吸をしながらポーズをとることで日々のストレスの解消を手助けする常温ヨガ体験です。
高温多湿の環境で行うホットヨガとは異なり、常温ヨガでは温度調整しない環境の中で、自然に身体が温まるような体験を通じて身体の調子を整えることを目指します。最大でも8人という少人数制をモットーとし、全員同じポーズに挑戦しますが、インストラクターが個々の体調や柔軟性に合わせて1人ひとりにレクチャーしてくれるんです。ゆったりとした動きと無理のないポーズを基本としているので、ヨガ初心者にもおすすめですよ。
サロン内は、インテリアデザイナーでもあるオーナーの大井 麗子さんが、“ハワイの海”をイメージして自らデザインから施工まで手掛けたこだわりの空間。木材の温もりが快適で、体験中は常にリラックスしてヨガに集中することができます。1時間の体験を終えた時、あなたはきっと「もっとここでヨガをしていたい!」そんな思いを抱くことでしょう。

  • インストラクターが個々のコンディションを見ながら、ポーズの調整などをしてくれます
  • 深く呼吸をしながら、自分自身の内面を見つめる穏やかな時間を味わえます
  • わずか1時間の体験でも身体は温まり、きっと心と身体の変化を実感できるはずです
  • 伸び伸びとヨガに集中できるこだわりの空間。木材の温もりが安らぎを与えてくれます
  1. 一度体験すればどこでも試せる常温ヨガ

    常温ヨガ体験の特徴は、高温多湿の環境で行うホットヨガのように温度調整などをせず、自然な環境で行うということ。その中でさまざまなポーズを通じて、新陳代謝の促進を助け、より健康な身体づくりを目指します。体験者にとってうれしいのは、環境に左右されないヨガなので、一度ポーズを覚えれば自宅でもその効果共々再現できるというところ。自分の好きな時間に手軽にできるので、常温ヨガなら長続きしそうという方も多いのでは?

  2. 木のぬくもりを感じられる癒し空間で存分にリラックス

    ヨガをやる上で最も大切なことは、心身共にリラックスすること。インテリアデザイナーでもあるオーナーが、ゼロからインテリアにこだわった癒し空間で伸び伸びとヨガを体験できます。大きな窓から心地よい光が差し込む中でのヨガの時間は、緊張していた心と体が徐々にほどけ、気持ちの良い開放感を味わえますよ。1時間の体験を通じ、きっと心と体の変化を実感できるはずです。

  3. 少人数制ならではの細かな指導で無理なくヨガを楽しむ

    ヨガは「他人と比較するものではなく、自分と向き合うもの」という観点から、リノでは最大でも8人までの少人数制のレッスンを行っています。他人の目線がほとんど気にならないので、気分も落ち着き、しっかりとヨガに集中することができるはずです。また、インストラクターが1人ひとりに目を配ったレクチャーをしてくれるのも、少人数制ならではのメリット。個々の体質や体調、その日のコンディションに合わせた調整をしてくれるので、「身体が硬い」「運動は苦手」という方でも、無理なく安心してヨガを満喫することができますよ。

事業者ナチュラルサロン LINO
対象年齢10歳以上
申込可能人数
1〜8名
最少催行人数
1名
定休日
不定休
開催参加条件
妊娠中の方はご遠慮いただいております
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・タオル
・着替え
・飲み物
【服装】
・冬場:長袖、長ズボン、冷え性の方は靴下 
・夏場:Tシャツ、ズボン
※ジャージ・スウェットなど、手持ちのリラックスできる服装で参加されている方が多いです
レンタル品について・マット
・補助具
設備・施設
更衣室 あり
シャワー なし
駐車場
なし
送迎について
なし

アクセス

ナチュラルサロンLINO

東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル403

車でお越しの場合

京王線「調布駅」より3分

公共交通機関での場合

京王線「調布駅」より徒歩3分

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    当日 : 100 %

    キャンセルは可能ですが、直前のキャンセルはなるべくご遠慮ください

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