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アーユルスペース楽

究極のセルフケア!こだわりの“ヨガセラピー”体験基本情報

6,480 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
11時から22時まで開催しております(最終受付20時)
お申し込み時にご希望の時間をお知らせください
対象年齢制限なし
所要時間1時間
集合場所
東京都港区元麻布3-12-44コンド十番館B1 アーユルスペース楽
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 東京都 港区

究極のセルフケア!こだわりの“ヨガセラピー”体験

「心がもやもやしてすっきりしない」「いつもどこかしらに不調を感じる」「気持ちに余裕がなく、優しくなれない」。忙しい現代社会の中で、このような悩みを抱えていませんか?このプランでは、“柳瀬式ウェルネスヨガ”のメソッドを使い、ヨガのポーズを取りながら自分自身とじっくり向き合います。じっくり向き合うというのは、すなわち「ゆったりとしたリズムの動きと呼吸をする」こと。“柳瀬式ウェルネスヨガ”はここに着目しています。決して特別なことをやるわけではなく、その人の状態に合ったヨガのポーズやエクササイズを組み合わせたオリジナルのレッスンを受けられます。柳瀬さん自らの経験を通して「女性としての魅力を引き上げる」ことをコンセプトとしているのですが、レッスン終了後は不思議とニュートラルな状態に!心に引っかかっていたものがスルスルとほどけていく感覚や爽快感を味わえます。きっと心と身体の変化を実感できるはずです。他のレッスンとは一味違う、自分だけのオリジナルレッスンを受けたい人におすすめです。

  • まずはカウンセリングで正面から姿勢を確認してもらい、体の歪みなどを見てもらいます
  • 柳瀬さんがマンツーマンで一つひとつのポーズをチェックし、指導してくれます
  • 「顔ヨガ希望」と伝えれば小顔、表情美人になれる顔ヨガもレッスンに組み込んでもらえます
  • 個人レッスンだからかなう、ていねいなあなただけのオリジナルレッスンです
  1. 40年以上のヨガ歴から生まれた“柳瀬式ウェルネス式ヨガ”

    ヨガを始めて40年以上になる柳瀬さんが編み出した“柳瀬式ウェルネスヨガ”は、女性の魅力を引き出すために考案されました。心と体のバランスを保つことはなかなか難しいものですが、実際に体験した人からは「今までやってきたヨガとは何かが違う!」「きれいな姿勢を保つコツがつかめた!」といった喜びの声がいっぱいなのだそう。「ゆっくり滑らかに動く」「動作と呼吸のリズムを合わせる」「体全体または一部分に神経を集中する」「休みながらやる」の4つを意識して行うことが、柳瀬式ウェルネス式ヨガの特徴です。

  2. 体験者から大好評!あなただけのオリジナルレッスンが実現

    グループレッスンが中心のヨガ教室が多い中、アーユルスペース楽のこのプランではマンツーマンでの個人レッスンが受けられます。1から10まで全てのポーズをチェックしてもらえるのはもちろん、柳瀬さん自らの経験や細かいアドバイスを盛り込むなどして、内容の濃い有意義な時間を過ごしてもらえるように心がけているそう。体験者に評判なのが、通常メニューをカスタマイズした「あなただけのレッスン」。レッスン前のカウンセリング内容をもとに、一人ひとりの体の状態や、知らず知らずのうちに体に染み付いた姿勢の癖に合わせて、より適切なヨガカリキュラムを組み立ててくれます。レッスンは原則マンツーマンなので、あなただけのオリジナルレッスンを体験してみませんか。

  3. 女性の魅力を引き出すがテーマ。顔ヨガが大人気!

    柳瀬さんは「女性特有の悩みに焦点を当て、心と体のケアやサポートをしたい」という思いを持っています。そのためヨガレッスンのメニューは、女性の「こうありたい」と言う願いに着目して選定。無理することなく、シンプルかつ誰にでもできるようにアレンジをして指導しています。そして好評なのが「顔ヨガ」。表情筋をしっかり動かすことによって「憧れの小顔」&「表情美人」も目指せちゃいます。ボディとフェイスともに女性らしさを磨きましょう。

事業者アーユルスペース楽
対象年齢制限なし
申込可能人数
1〜2名
料金は1名あたり6,480円です
最少催行人数
1名
定休日
月曜日
開催参加条件
男性やお子さまもご参加いただけます
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・タオル
・着替え
・飲み物
【服装】
ヨガができる服装
レンタル品について・マット
・道具一式
設備・施設
更衣室 あり
シャワー なし
駐車場
なし
送迎について
なし

アクセス

アーユルスペース楽

東京都港区元麻布3-12-44コンド十番館B1

車でお越しの場合

新一の橋交差点より車で5分

公共交通機関での場合

東京メトロ南北線・大江戸線「麻布十番駅」4番出口より徒歩7分

主催会社

ギャラリー

プラン

    料金プラン

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    キャンセル料は頂戴しておりませんが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください

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    日程の変更は可能ですので事前にご連絡ください

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    その他特記事項

    特にありません

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