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BEING YOGA

ニューヨークで流行中!暗闇ヨガフィットネスをビギナーコースで体験基本情報

3,000 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間00:00
レッスンは7:00〜20:30の間で開催しております
営業時間が変更になる場合がございます
レッスン開始の15分前よりも早くお越しいただくと、前のレッスンとの兼ね合いでスタジオにお入りいただけない場合がありますのでご留意ください
対象年齢16歳以上
所要時間45分
集合場所
東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5F BEING YOGA【ご予約・お問い合わせ 03-6433-5634】
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 東京都 渋谷区

ニューヨークで流行中!暗闇ヨガフィットネスをビギナーコースで体験

今、話題沸騰中の「暗闇」の中でヨガフィットネスができる「BEING YOGA」。ヨガ初心者におすすめなのが「ビギナーコース」です。座りのポーズが中心で、ストレッチ系の動きを多めに行なうため、体が硬い人でも無理なく体験できます。レッスンの流れは、まずはストレッチをしてから、ゆっくり立ちのポーズ、バランスポーズをとり、クールダウンし、最後に瞑想で自分と向き合って終了です。ダンスミュージックに合わせて動くので、激しい動きじゃなくとも自然と体があたたまり、ほぐれていきます。最大の魅力はなんといっても「暗闇の空間で行なう」こと。暗い空間で見えづらいからこそ、周りを気にせず集中していくことができます。またヨガと暗闇とクラブミュージックという、今までにない幻想的な雰囲気で、非日常感が味わえると体験者から大人気。流れる音楽に身を任せ、ハイテンションに体を動かしていく爽快感は、一度体験するとハマります。おしゃれ女性に話題のトレンドスポットにぜひ足を運んでみては。

  • インストラクターからしっかりとレクチャーを受けられます
  • ストレッチややさしいポーズがメインなので、初心者も体験しやすいのが特徴
  • ダンスミュージックでハイテンションになった後は、瞑想でリラックス
  • ヨガマットは無料レンタル、ミネラルウォーター1本をプレゼントしています
  1. 暗闇×ダンスミュージックの中で新感覚ヨガフィットネス

    「正しいポーズができているのかな」「みんなより体が硬くて恥ずかしい」などの心配はご無用!レッスンを行なうヨガスタジオは「暗闇」なので、周りの目を気にせずに、思い切って自由に体を動かすことができます。他人と比較せずに自分の世界に入り込むことができる環境なので、まさにストレスフリー。またダンスミュージックの中でトレーニングをしていると、自然と気持ちが前向きになってきます。一番大切なのは楽しむこと!正しいポーズを追求するのではなく、自分が気持ちがいいと感じるポイントを探して動いてみましょう。

  2. きつくないのに抜群の運動量と爽快感

    「ビギナーコース」の特徴は、ノリノリのダンスミュージックに合わせて、ヨガの座りポーズを中心に、ゆっくりと動くこと。音楽に合わせて体を動かしていると、徐々に心拍数が上がってきて、激しい動きをするわけではないのにじんわり汗をかき、終わったあとは、すっきり爽快な気分に!ヨガ本来の魅力である体の動かし方や、体幹を鍛える動きに加えて、フィットネスの要素もミックスされているので、まさに一石二鳥のプログラム。楽しみながらしっかり運動ができる新感覚のヨガフィットネスです。

  3. 最新のダンスミュージックとヨガフィットネスのコラボ

    ニューヨークで大流行のダンスミュージックに合わせて行なうヨガフィットネス。そのため、レッスンで使うプレイリストは世界で流行している最新曲や有名な曲ばかり。耳慣れた曲も多いので、音楽を聴いているだけでも楽しめます。曲のセレクトはインストラクターによって違うので、違いを楽しむのもいいですね。最新の音楽や有名曲で、最高に高揚感のあるヨガが体験できちゃいます。

事業者BEING YOGA
対象年齢16歳以上
申込可能人数
1〜7名
最少催行人数
1名
定休日
不定休
開催参加条件
特にありません
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・ヨガウェア (上下)
・タオル
【服装】
服装は自由です
レンタル品についてヨガマット
設備・施設
更衣室 あり
女性の方のみご利用いただけます
シャワー なし
駐車場
なし
近隣にコインパーキング(有料駐車場)あり
送迎について
なし

アクセス

BEING YOGA【ご予約・お問い合わせ 03-6433-5634】

東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5F

車でお越しの場合

公共交通機関にてお越しください

公共交通機関での場合

JR「渋谷駅」宮益口より徒歩3分
地下鉄「渋谷駅」12番出口より徒歩1分(またはヒカリエ2階出口より徒歩1分)

主催会社

ギャラリー

プラン

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      料金プラン

      注意事項

      キャンセルについて

      当日 : 100 %

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      参加日前日以前の日程変更は随時受け付けております
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      その他特記事項

      特にありません