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楽趣味

自分でほぐして整える。仙人気分でタイ式ヨガ「ルーシーダットン」体験基本情報

2,000 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間10:00
ご予約時に10:00から24:00の間でご希望の時間をお知らせください
毎週木曜11:00と金曜19:00は受付できません
対象年齢年齢制限なし
所要時間1時間
集合場所
福岡県大野城市南ヶ丘2-23-14立石ビル2階 タイ古式セラピー&ヨガ 楽趣味
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 福岡県 大野城市

自分でほぐして整える。仙人気分でタイ式ヨガ「ルーシーダットン」体験

「誰かに体の疲れを癒してもらうのもいいけれど、できれば日々自分で体調を整え、健康でいたい」。ルーシーダットンは、そんなセルフケアを取り入れたい人にぴったりの整体法です。
タイ語で「ルーシー」は修行者(仙人)、「ダットン」は自己整体を意味します。タイでは2,500年以上の歴史を持つ、修行者のための自己整体法として広く知られ、「タイ式ヨガ」とも呼ばれています。ルーシーダットンは、独特の呼吸法や多彩なポーズによって体をほぐす点が特徴。このプランでは極端に難しいポーズをとることがないため、誰にでも気軽に取り組めます。
体験した後も、自宅でルーシーダットンを継続的に行うことで、体調維持やいつも良い姿勢でいる意識が芽生えます。肩こり・腰痛・疲れなどを感じている人の気分のリフレッシュだけでなく、シェイプアップしたい人、健康を維持したい人にもぜひ体験してほしいプランです。

  • ケアしてもらうだけでない、自ら体を整える楽しさを学べます
  • 整えることで、全身がすっきりするのもうれしい!
  • 姿勢を整えたい人に。すっきりキレイな背すじ美人を目指しましょう
  • 姿勢を整えることで、片足立ちポーズもきれいにとれました!
  1. 運動不足の人からアスリートまで。個性に合わせたアドバイスが魅力

    ルーシーダットンは、独自の呼吸とポーズで構成されます。ポーズの数は基本的なものだけでも約40もあるといい、組み合わせの奥深さも魅力の1つ。
    店長の川野さんが受講者の体力・運動能力を見極めたうえで、個性に合わせマンツーマンで指導してくれるので安心です。
    「普段あまり運動をしない人や体が硬い人でも、簡単なポーズから徐々にグレードアップしていくことで、驚くほど体を伸ばせるようになるんですよ」、と講師の川野さん。体が硬くても大丈夫という言葉に、挑戦心がわいてきませんか?

  2. 気持ちいい!大量の汗をかいてすっきり!

    ルーシーダットンはポーズと呼吸法により体調を整えます。動きは激しくありませんが、運動に親しんできた方でも体験途中で汗だくに!
    思いのほか大量の汗をかくので、水を持参してこまめに水分補給をしましょう。気がつけば、いつの間にか体がほぐれ、全身のめぐりが感じられる気持ちよさが!これは何にも代えられません。終わった時のなんとも言えない爽快感と達成感は、ルーシーダットンを続けたくなる大きな魅力の1つです。

  3. ハマった人は、継続レッスンでインストラクターも目指せる!

    このプランは基本的には時間制の個人レッスンです。この体験で、「何度も繰り返して極めたい!」と思った人には、次のステップもあるのがうれしいところ。毎週木曜、金曜に開催され、4、5人で受講する集合レッスンは、ルーシーダットン上級者を目指す人、セルフケアをマスターしたい人におすすめ。さらに、インストラクターになるための講座も用意されていて、こちらはスポーツクラブのインストラクターなどのプロも川野さんの指導を受けに通っているとのこと。この体験でルーシーダットンの魅力にハマって、「自分でも誰かに教えられるようになったらいいな」という人も、その思いもかなえられます。

事業者楽趣味
対象年齢年齢制限なし
申込可能人数
1〜4名
最少催行人数
1名
定休日
年中無休
開催参加条件
妊婦の方はご遠慮ください
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
飲料水
【服装】
服装は自由です
レンタル品についてヨガマット(ご自身でお持ちの方はご持参ください)
設備・施設
更衣室 あり
シャワー なし
駐車場
あり
近隣にコインパーキング(有料駐車場)あり
向かいの商業施設「パセオ」地下(100円/1時間)
送迎について
なし

アクセス

タイ古式セラピー&ヨガ 楽趣味

福岡県大野城市南ヶ丘2-23-14立石ビル2階

車でお越しの場合

九州自動車道「大宰府IC」より20分

公共交通機関での場合

西鉄「大利駅」より西鉄二日市行バスで「南ヶ丘1丁目」より徒歩2分
JR「水城駅」より徒歩約25分

主催会社

ギャラリー

プラン

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      料金プラン

      注意事項

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      特にありません

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