Wowful

  • TOP
  • レジャー一覧
  • ヨガ
  • 九州・沖縄
  • 福岡県
  • 博多・天神・海の中道
  • 【妊活ヨガ体験】プライベートレッスンで、妊活中の心と体を整えます
  • TOP
  • サンシャイン
  • 【妊活ヨガ体験】プライベートレッスンで、妊活中の心と体を整えます

サンシャイン

【妊活ヨガ体験】プライベートレッスンで、妊活中の心と体を整えます基本情報

2,160 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間00:00
※曜日によって集合時間が異なります
以下の日時を確認の上、申込時にご希望の時間をお知らせください
火水木金/10:00~20:00
土/10:00~18:00
日/10:00~17:00
対象年齢18歳以上
所要時間1時間30分
カウンセリングも含めて約1時間30分です
集合場所
福岡県福岡市博多区祇園町1-23 アルテハイム祗園601 サンシャイン
開催期間
通年
エリア
  • 福岡県 福岡市

【妊活ヨガ体験】プライベートレッスンで、妊活中の心と体を整えます

妊活中の心と体を整えるサポートをしてくれるプランが「妊活ヨガ体験」。
ヨガ体験の前後に軽いカウンセリングがあり、体調とメンタルの状態を確認できます。プライベートレッスンなので、人の目を気にせずに話せるため、質問があったら何でも聞いてみましょう。教えてくれる村上さんは、ヨガセラピストであるとともに心理カウンセラーでもあり、妊活中の悩みを聞いてくれます。
カウンセリング後は、体操とストレッチで体をほぐしてからヨガポーズを。基本的には腹部に良い刺激を与えるポージングを中心に行い、体全体を温めていきます。冷えが気になる人も何となく体がぽかぽかしてきた、と心地良く感じるでしょう。体が硬い人は、出来るところまでで良いので心地良さを感じながらポージングを。
体験終了後にはハーブティーを飲みながらリラックスタイム。ヨガ体験を通じて感じたことを話せば、心まで穏やかに整ったと感じられそう。

  • プライベートレッスンだから、人目を気にせず集中できます
  • ヨガ体験を自分の心と体に向き合う時間にしましょう
  • 教えてくれる村上さんは心理カウンセラーでもあるので、妊活の悩みも話してみては
  • 腹部に良い刺激を与えるポージングを中心に、レッスンは進んでいきます
  1. 焦らずゆったり過ごしたい人に◎のプライベートレッスン

    「サンシャイン」はプライベートレッスンなので、すぐにポーズを覚えられなくても、プレッシャーを感じずにのびのび受けられるはず。ヨガの考え方などの基本を教えてもらいながら、自分のペースでポーズを取りましょう。教えてくれる村上さんは、以前に小学校教員をしていたそうで、笑顔で優しく教えてくれます。「サンシャイン」で心の底からリラックスすれば、帰りは何だか心も体も軽くてリフレッシュした気分に。教わったポーズや呼吸法、瞑想などを家に帰ってからも実践して、自分で心身を整えるのに役立てることもできます。

  2. 妊活の悩みに、さりげなくアドバイスしてくれることも

    妊活の悩みは家族や友人であっても、なかなか相談しにくいもの。ヨガセラピストであるとともに心理カウンセラーでもある村上さんが、さりげなくアドバイスをくれることも。レッスン前後に軽いカウンセリングがあるので、質問したいことがあったら聞いてみても◎。今の気持ちや体の状態を話すことで、改めて自分のコンディションを知るきっかけにもなります。多くの妊活をサポートしてきた村上さんと話すだけでも、穏やかな気持ちになれそう。

  3. 忙しい人も立ち寄りやすい、アクセス◎とフリータイム制

    レッスンの充実度もさることながら、福岡市の地下鉄祇園駅から徒歩約1分、JR博多駅から徒歩約10分と、アクセスの良さも人気の理由の1つ。また、予約はフリータイム制なので、仕事帰りや休日の朝など自分が無理なく行ける時間に体験できます。仕事や家事などで毎日忙しくしていると、つい自分の心身のケアが後回しになりがちでは。「妊活ヨガ体験」では、妊活を目的にしながらも、ヨガを行うことの楽しさや気持ち良さを感じられるはず。笑顔で毎日を過ごすためにもぜひ行ってみて。

事業者サンシャイン
対象年齢18歳以上
申込可能人数
1〜1名
最少催行人数
1名
定休日
月曜日
祝日
開催参加条件
特にありません
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・汗拭き用タオル
・軽い運動ができる上下ウェア(Tシャツ、ジャージなど)
【服装】
服装は自由です
レンタル品についてヨガマット(216円)
設備・施設
更衣室 あり
シャワー なし
駐車場
なし
送迎について
なし

アクセス

サンシャイン

福岡県福岡市博多区祇園町1-23 アルテハイム祗園601

車でお越しの場合

福岡高速道路環状線「博多駅東IC」より約8分

公共交通機関での場合

JR「博多駅」より徒歩10分
福岡市地下鉄空港線「祇園駅」3番出口・6番出口より徒歩1分

主催会社

ギャラリー

プラン

    料金プラン

    注意事項

    キャンセルについて

    キャンセル料は頂戴しておりませんが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください

    日程変更について

    日程変更をご希望の場合は速やかにご連絡ください

    開催中止について

    状況により中止と判断される場合は、前日までに主催会社よりご連絡いたします

    その他特記事項

    特にありません

    予約カレンダー

    ※ご注意 web予約の申込受付は2日前の20:00までとなりますのでお早めに!

    2018年06月
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930
    • 予約可能
    • 残りわずか
    • 予約締切