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シャーラYOGA

黄土を使ったスタジオで、心と体のメンテナンスに役立つヨガ体験基本情報

3,000 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間10:00 / 13:00 / 19:00
曜日によって集合時間が異なりますので、以下の日時を確認の上お申込みください
月曜日19:00~20:30 (90分)
火曜日10:00~11:30 (90分)
水曜日19:00~20:30 (90分)
木曜日10:00~11:30 (90分)
基本は金、土、日曜日はお休み、ただし不定期で臨時開講いたします
対象年齢20歳以上
所要時間1時間30分
集合場所
福島県白河市米村道北8-6癒の刻別館 シャーラYOGA
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 福島県 白河市

黄土を使ったスタジオで、心と体のメンテナンスに役立つヨガ体験

仕事や家事に追われて、慌ただしい毎日。カチコチになった体と心を、ヨガ体験でふんわりゆるめることができたら良いと思いませんか。福島県・白河市の岩盤浴施設「癒の刻(ゆのこく)」別館にある黄土スタジオ「シャーラYOGA」では、心と体のメンテナンスに重点を置いたヨガを学ぶことができます。
「ドロップ・イン・プラン」は、通常レッスンのクラスに入って一緒にヨガを体験できるプラン。初めてヨガにトライする人は、経験者がたくさんいるクラスにいきなり入るのはちょっと不安、と思うかもしれませんが大丈夫。ヨガセラピストの資格も持つ講師の三浦 香織さんが、初心者でも無理なく行えるようにアレンジして指導してくれます。遠赤外線を発する黄土を床や壁に塗り込んだスタジオで、1時間半のヨガ。終わった後は、心地よい汗とともに気分もスッキリ。また明日からがんばろう!と思えるはず。

  • 自然豊かな福島県・白河市に位置するシャーラYOGA
  • まずは体をゆるめることを目的としたヨガからスタート。ゆっくりほぐしていきます
  • 体の伸ばし方などしっかりと指導してくれるのでヨガ初体験の人でも安心!
  • 遠赤外線を発する、黄土を使用したスタジオでヨガを行います
  1. 「心と体のバランスを整えること」を重視したヨガを指導

    「シャーラYOGA」では、心と体のバランスを整えることを重視したヨガを指導しています。体験の前には、日ごろストレスに感じていることや、仕事で毎日疲れているかなど、どのような心と体の状態かを講師の三浦さんに相談しましょう。その内容に応じたポーズも組み込んでもらえます。レッスンは、主に前半は体をゆるめることを目的としたポーズを行い、徐々にストレッチや動きのあるポーズへと移行していきます。じんわりと気持ちのよい汗とともに心も体もリフレッシュできるはずです。

  2. 黄土を使ったスタジオでヨガを行えます

    ヨガを行うのは「黄土スタジオ」。遠赤外線を発する黄土を床や壁に練り込み、さらに壁には備長炭も使われているというスタジオで、ヨガを体験できます。快適な空間で行うヨガは、つねに深い呼吸でゆったりした状態を保ち、集中しやすいのが魅力。「自分自身と向き合う時間を大切にしながら、心地よい範囲で動く」ことを重視する「シャーラYOGA」ならではのヨガを、心地よく体感することができます。

  3. アロマに包まれてレッスンできます

    スタジオはあえて照明を暗めに設定し、リラクゼーションを促す音楽をBGMにしたリラックスできる空間。さらに、アロマによる香りの演出もあります。夏の暑い時期にはペパーミント系など、アロマカウンセラーでもある三浦さんが季節やシーンに合わせたアロマをセレクト。心地よい香りのなかで、じっくりと体をほぐしていけるのも魅力です。リラックス感を楽しみながら、マイペースでゆったりと心と体をゆるめるヨガ体験してください。

事業者シャーラYOGA
対象年齢20歳以上
申込可能人数
1〜5名
最少催行人数
1名
定休日
金曜日
土曜日
日曜日
祝日
開催参加条件
特にありません
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・タオル
・お水
・ヨガマット(バスタオル)
【服装】
動きやすい服装
レンタル品についてヨガマット(100円)
設備・施設
更衣室 なし
シャワー なし
集合施設特記事項
炭酸浴はシャーラヨガ割引にて300円で利用可
併設の岩盤浴施設で岩盤浴の利用可(別途通常料金)
駐車場
あり
15台以上駐車可(無料)
送迎について
なし

アクセス

シャーラYOGA

福島県白河市米村道北8-6癒の刻別館

車でお越しの場合

東北自動車道「白河中央」出口より5分

公共交通機関での場合

JR東北本線「白河」駅より徒歩16分

主催会社

ギャラリー

プラン

    料金プラン

    注意事項

    キャンセルについて

    キャンセル料は頂戴しておりませんが、キャンセルされる場合は前日の17時までにご連絡ください

    日程変更について

    日程変更をご希望の場合は前日の17時までにご連絡ください

    開催中止について

    状況により中止と判断される場合は、前日までに主催会社からご連絡いたします

    その他特記事項

    特にありません

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