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mitra YOGA STUDIO

美しいボディーライン、健やかな体を目指そう!骨盤調整ヨガクラス基本情報

1,500 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間13:15
毎週木曜日開講(開始時間13:30の15分前までにご集合ください)
対象年齢小学生以上
所要時間1時間15分
集合場所
愛知県春日井市高蔵寺町4-7-2 MSビル3F mitra YOGA STUDIO
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 愛知県 春日井市

美しいボディーライン、健やかな体を目指そう!骨盤調整ヨガクラス

2児の子育て中で、保育士の資格も所有する「YOSHIE(ヨシエ)先生」が指導するのが、「骨盤調整ヨガクラス」。YOSHIE先生は妊娠を機にマタニティーヨガと出合い、その魅力に目覚めたそう。妊娠・出産において、重要な役割を果たすといわれる「骨盤」。それだけに、メンテナンスを怠るとその後のQOL(クオリティ・オブ・ライフ:生活における精神的・身体的・社会的・文化的・知的な満足度)に大きな影響が。また妊娠や出産に関係なく、普段の生活習慣や姿勢のクセなども骨盤に歪みを生じさせます。骨盤は、身体の中心で内臓や生殖器を守る器であり、ボディーラインの美しさを左右するとても大事な部位。骨盤が歪むと背骨も歪み、血流やリンパの流れが滞る原因に。
このレッスンでは骨格や筋肉を調整することで体全体のバランスを整え、不快な症状の緩和を目指します。体全体をベストな状態に近づけ、美しいボディーラインと心の安定へとつなげる、それが骨盤調整ヨガクラスです。

  • 全面コルクフロアだから床からの冷えが伝わりにくく、座位が多めの骨盤調整ヨガも快適です
  • 受講生は老若男女さまざま。1人の参加も気楽です
  • 不快な症状の緩和、美しいボディラインから心の安定までを目指すレッスン
  • オーガニックハーブティーで体も心も温めて、レッスン後のコミュニケーションも楽しみの1つ
  1. 体の悩みにニッチに対応!だから効果を実感しやすい

    骨盤は、身体の中心で内臓や生殖器を守る器であり、ボディーラインの美しさを左右するとても大事な部位。骨盤が歪むと背骨も歪み、血流やリンパの流れが滞ります。骨盤の悩みは年齢も性別もボーダーレス。受講生も老若男女さまざまなので、1人でも参加しやすい雰囲気。このクラスでは、骨盤の歪みを正し骨格や筋肉を調整することで、体全体のバランスを整え、不快な症状の緩和を目指します。体全体をベストな状態に近づけ、美しいボディーラインと心の安定へとつなげましょう!

  2. 渡邊先生こだわりの全面コルクフロアが快適!

    mitra YOGA STUDIO(ミトラ ヨガ スタジオ)には主宰者兼講師の渡邊さん=Hiroshi(ヒロシ)先生のこだわりがいっぱい!生徒のみなさんに「ゆっくりとくつろいでほしい」という思いを具現化したこだわりが詰まっているのです。ビルのワンフロア全てがミトラ ヨガ スタジオなのも、そのこだわりの1つ。ミトラ ヨガ スタジオだけのプライベートスペースがそこに広がっています。スタジオに足を踏み入れるとまず気付くのが、素足でもヒンヤリしない、温かみのある全面コルクマットのフロア。板張りのフローリングに比べ、踏み心地のやわらかさに癒やされます。座位が多めの骨盤調整ヨガでも床からの冷えが伝わりにくく、背中やお尻への当たりが優しく快適です!

  3. ほっこり温まる!骨盤をほぐした後のオーガニックハーブティー

    ヨガのレッスンを通じて出会った仲間と楽しいひとときが過ごせるようにと、レッスン室の隣にはティータイム用のスペースが。ナチュラルなインテリアを基調にしたくつろげる空間で、英国産オーガニックハーブティ「Pukka Herbs(パッカハーブス)」や、ヨギー(ヨガをする人)のためのオランダ産オーガニックハーブティー「shoti maa tea(ショティーマーティー)」などの選りすぐりのハーブティーが楽しめます!骨盤をほぐした後のハーブティーは身も心もほっこりと温めてくれます。老若男女さまざまな受講生のいるクラスだから、普段なかなか出会えないタイプの人とボーダーレスなコミュニケーションを楽しんでみては?

事業者mitra YOGA STUDIO
対象年齢小学生以上
申込可能人数
1〜5名
定員15名なので5名以上の団体の場合はご相談ください
最少催行人数
1名
定休日
なし
開催参加条件
持病のある方、妊娠中の方は医師の許可が必要です
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・飲み物
・ヨガマット(レンタル可)
【服装】
動きやすい服
レンタル品についてヨガマット(無料)
設備・施設
更衣室 あり
シャワー なし
駐車場
なし
近隣にコインパーキング(有料駐車場)あり(100円/1時間)
送迎について
なし

アクセス

mitra YOGA STUDIO

愛知県春日井市高蔵寺町4-7-2 MSビル3F

車でお越しの場合

「高蔵寺駅」よりすぐ

公共交通機関での場合

JR中央本線・愛知環状鉄道「高蔵寺駅」より徒歩2分

主催会社

ギャラリー

プラン

    料金プラン

    注意事項

    キャンセルについて

    キャンセル料は頂戴しておりませんが、キャンセルされる場合はお早めに必ずご連絡ください

    日程変更について

    日程変更をご希望の場合は速やかにご連絡ください

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    状況により中止と判断される場合は、前日までに主催会社よりご連絡いたします

    その他特記事項

    定員15名なので5人以上の団体の場合はご相談ください

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