Wowful

  • TOP
  • レジャー一覧
  • ヨガ
  • 東海
  • 愛知県
  • 名古屋
  • ゆったりまったり。運動不足や初心者におすすめ!少人数制のハタヨガクラス
  • TOP
  • Mmm 大曽根ヨガ
  • ゆったりまったり。運動不足や初心者におすすめ!少人数制のハタヨガクラス

Mmm 大曽根ヨガ

ゆったりまったり。運動不足や初心者におすすめ!少人数制のハタヨガクラス基本情報

1,000 円(税込)〜

(0件の口コミ)

集合時間10:20
月曜日開催
開始時間(10:30)の10分前までにご集合ください
対象年齢小学生以上
所要時間1時間10分
集合場所
愛知県名古屋市北区大曽根3丁目15-90 六郷コミュニティーセンター 2F
開催期間
通年
カテゴリ
エリア
  • 愛知県 名古屋市

ゆったりまったり。運動不足や初心者におすすめ!少人数制のハタヨガクラス

「ハタヨガクラス」は主宰者であり講師である渡邊 寛さん=「Hiroshi(ヒロシ)先生」が担当するレッスン。「ハタヨガ」とは、「姿勢=アーサナ(ポーズ)」と「呼吸法(プラーナヤーマ)」を中心としたスタイルで、世界中に広まっているヨガの源流です。「激しく運動をする」のではなく、「身体の調子を観察」しながらリラックスして行います。
ハタヨガの「HA−THA(ハ−タ)」には、太陽−月、陽−陰や、吸う息−吐く息のほか、医学的には交感神経−副交感神経という意味があります。この2つのエネルギーのバランスをとり、流れを調和させることがハタヨガの目的です。立ちアーサナがメインで運動量が多い「パワーヨガ」に比べ、動き自体はあまり激しいものではないため、初心者や運動不足の人に向いています。
「頑張らなくていいんです。ゆっくりとくつろいで、まずはヨガの楽しさを知ってほしい」というHiroshi先生。ゆったりと穏やかな口調に、ヨガをする前から癒やしのひとときが始まっているかのよう。生徒の年齢や経験はさまざま。少人数制なのでHiroshi先生の目も行き届き、かつ先生のポーズが見やすいのがうれしいですね。距離感が近く、質問もしやすいアットホームな雰囲気。あなたのペースでゆったりと楽しめるヨガが、ここにあります。

  • 最寄駅から徒歩約4分!なのに、閑静な住宅街にもほど近い六郷コミュニティセンター
  • 素足でも冷たくない!じゅうたん敷きのフロアだから冬場のレッスンも温か
  • 穏やかな笑顔、しなやかな肢体のHiroshi先生が、あなたを癒やしの世界へと導きます
  • 定員8人の少人数制!アットホームな雰囲気で年齢層もさまざまだから初めてでも参加しやすい!
  1. 少人数制レッスン!だからゆるりとヨガを楽しめます

    ムー大曽根ヨガは定員8人の少人数制。そのため、クラスではHiroshi先生の目も行き届き、かつ生徒からも先生のポーズが見やすいと評判です。距離感が近く、質問もしやすいアットホームな雰囲気。大勢での集団レッスンにありがちな、後方の人は「先生のポーズが全く見えず、質問する暇もなく次々と進んでしまう」なんていうことはありません!生徒の経験や年齢は本当にさまざま。それぞれの人が自分のペースでゆったりとヨガを楽しんでいます。もちろん初心者の人も同じようにゆったり楽しめるよう、Hiroshi先生がていねいに指導してくれますよ。

  2. Hiroshi先生と一緒にゆっくりと癒やしのひとときへ

    「Mmm(ムー)大曽根ヨガ」の主宰者であり、講師でもある渡邊 寛さん=Hiroshi先生に直接レッスンを受けられるのが「ハタヨガクラス」。「頑張らなくていいんです。ゆっくりとくつろいで、まずはヨガの楽しさを知ってほしい」というHiroshi先生。ゆったりと穏やかな口調に、ヨガをする前から癒やしのひとときが始まっているかのよう。「初めてで不安な人」や「人見知りで緊張しやすい人」でも先生の穏やかな笑顔に、いつしか不安や緊張が解きほぐされてしまいます。

  3. 駅近&アクセス良好。レッスン帰りのランチやお茶にも便利

    JR中央本線(地下鉄名城線、名鉄瀬戸線)「大曽根(おおぞね)駅」から徒歩約4分という好アクセスなロケーションにありながら、駅前の喧騒(けんそう)からはちょうど一線を画した場所にあるのが、本プランを体験する「六郷コミュニティセンター」。駅近でアクセス至便にもかかわらず、住宅街にほど近くて落ち着いた環境です。大曽根駅の周囲には飲食店も充実しており、レッスン後のランチやお茶にも便利。大きなイベントではなく、日常にうまく取り入れることが、ヨガの継続を助けます。ムー大曽根ヨガなら、ヨガがあなたの日常になりますよ!

事業者Mmm 大曽根ヨガ
対象年齢小学生以上
申込可能人数
1〜2名
定員8名なので2人以上でのご予約の場合はご相談ください
持病のある方、妊娠されている方は医師の許可が必要です
最少催行人数
1名
定休日
日曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
月曜日のみの開催です
開催参加条件
特にありません
開催期間
通年
持ち物【持ち物】
・飲み物
・ヨガマット(レンタルあり)
【服装】
運動のできる服装
レンタル品についてヨガマット(無料)
設備・施設
更衣室 あり
男女別ではなく入れ替え制
シャワー なし
駐車場
なし
近隣にコインパーキングあり
送迎について
なし

アクセス

六郷コミュニティーセンター 2F

愛知県名古屋市北区大曽根3丁目15-90

車でお越しの場合

「大曽根駅」よりすぐ

公共交通機関での場合

JR中央本線・地下鉄名城線・名鉄瀬戸線「大曽根駅」より徒歩4分

主催会社

ギャラリー

プラン

    施設・ガイド

      料金プラン

      注意事項

      キャンセルについて

      キャンセルの際は必ずご連絡ください

      日程変更について

      日程変更をご希望の場合は速やかにご連絡ください

      開催中止について

      状況により中止と判断される場合は、前日までに主催会社よりご連絡いたします

      その他特記事項

      特にありません

      予約カレンダー

      ※ご注意 web予約の申込受付は1日前の18:00までとなりますのでお早めに!

      2017年09月
      12
      3456789
      10111213141516
      17181920212223
      24252627282930
      • 予約可能
      • 残りわずか
      • 予約締切