Wowful

  • TOP
  • 事業者一覧
  • アーユルスペース楽

アーユルスペース楽会社情報

(0件の口コミ)

カテゴリ
エリア
  • 東京都 港区
Point!
  • 独自メソッド「柳瀬式ウェルネスヨガ」で女性の心と体を整える
  • ヨガ歴40年以上、実績と人気を兼ね備えた講師直々のレッスン
  • マンツーマンからグループまで「オリジナルメニュー」を体感
柳瀬 けい子

「“柳瀬式ウェルネスヨガ”で心も体もすっきりしてほしいです」

ヨガを始めたのは10代後半の思春期の頃でした。思春期ならではの悩みで生きづらさを感じていた時に、当時好きだったロックの音楽雑誌で、たまたまヨガの存在を知りました。これってロック!? と思いますよね(笑)。当時のロックシーンでは、インド哲学やヨガがはやっていたんです。ヨガの魅力を知り「私の道はこれだ!」と思い、ヨガの世界へ進みました。最初は見よう見まねでポーズをとっていただけだったのですが、20歳の時に思い切ってヨガのレッスンに通い始めました。不思議なことにレッスン後の帰り道は、パーっと気持ちが明るくなって、目の前に広がる景色がキラキラ輝いているように見えました。この感覚にはまってしまい、かれこれ40年以上ヨガと共に人生を歩んでいます。
私のヨガ歴から編み出した独自のヨガメソッド「柳瀬式ウェルネスヨガ」で自分の体とじっくり向き合う時間を楽しんでもらいたいです。無理なくゆっくりとしたリズムで体を動かし、呼吸を整えるので、体も心も解放される感覚をぜひ体験してみてください。

  1. 独自メソッド「柳瀬式ウェルネスヨガ」で女性の心と体を整える

    ヨガ歴40年の柳瀬さんが編み出した「柳瀬式ウェルネスヨガ」。日々の生活の中で忘れがちな「呼吸を深くゆっくり行い、心と体が調和する感覚」にアプローチするヨガです。「ゆっくり滑らかに動作すること」「動作と呼吸を同調させること」「体の一部や全体に意識を集中させて行うこと」「休みを入れること」。この4つを基本として、女性の心と体を整える上で役立つエクササイズを多く取り入れるアレンジを加えてしています。呼吸に意識を傾けて体の感覚に集中し続けると、結果的に「心と体」が調和し豊かな気持ちに。1回の体験プランで充分に実感できます。

  2. ヨガ歴40年以上、実績と人気を兼ね備えた講師直々のレッスン

    自身の経験からポーズを組み合わせるだけでなく、生徒さんの変化を聞きながらまとめていったヨガなので、あらゆる人に実感してもらえるようなメニューになっています。体験者からの評判も上々。また顔ヨガ、痩せヨガ、モテヨガ、マタニティヨガに関する著書もある柳瀬さん。人気と実績を兼ね備えたインストラクターによるレッスンです。女性本来の美しさや若々しさをキープできるよう「焦らず・諦めず・コツコツと」をモットーに教えてくれます。

  3. マンツーマンからグループまで「オリジナルメニュー」を体感

    アーユルスペース楽ではマンツーマンをベースに、グループレッスンで最大5人までの指導一人ひとりの変化を細かく知れるようカルテを作成し、書き込むところから始まります。体調に合わせて内容やポージングを組み立ててくれるので「自分だけのオリジナルメニュー」を体験できます。初心者と上級者が混在した大人数でのレッスンとは違い、スムーズに心と体の変化を感じることができるのではないでしょうか。

おすすめプラン

6,480 円(税込)〜
  • ヨガ歴40年以上。柳瀬ウェルネスヨガ
  • あなただけのオリジナルレッスンを!
  • 顔ヨガは希望者限定の特別メニュー
6,480 円(税込)〜
  • マンツーマンだから他人を気にせず体験
  • 柳瀬式ウェルネスヨガで妊婦をサポート
  • 親身になってくれる優しさが評判
16,200 円(税込)〜
  • 仲間と特別な時間を過ごせるヨガ体験
  • 柳瀬式ウェルネスヨガでリラックス
  • 人数が増えるほどお得。驚きの定額制!