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神保町二丁目ヨガ愛好会会社情報

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カテゴリ
エリア
  • 東京都 千代田区
Point!
  • 千代田区の登録団体。良心的な料金設定です
  • 深淵なるヨガの哲学はさておき「体を動かす楽しさ」を提供
  • 講師の目が行き届く、少人数制レッスンです
神保町二丁目ヨガ主宰

「体を動かす心地良さを楽しみながら、気持ちが上向きになれる場に」

出版関係の仕事をしており、昔から本の街=神保町に来る機会や知人が多かったんです。ヨガと出会ったのは、40歳を過ぎた頃のこと。近所の区民センターで開催されているヨガのクラスに初めて参加したら、これが楽しくて!続けているうちに体が締まって軽くなり、柔軟性が出て動きやすくなるなど、さまざまな変化を感じてすっかりハマってしまいました。その後、ひょんなことからヨガのインストラクターさんと知り合い、「アフター5にお酒しか飲んでいないような仕事の先輩たちにもこの楽しさを体験してもらって、長生きしてもらおう!」と思いついたんです。2009年に、まずは知り合いだけでスタートし、2011年にはホームページを開設。ご縁をいただいた皆さまのおかげで、現在までほぼ毎週レッスンを開催してきました。ヨガ哲学などの難しい話よりも、まずは体を動かす心地良さを気軽に楽しめて、気持ちが上向きになるような場であればと願っています。

  1. 千代田区の登録団体。良心的な料金設定です

    「神保町二丁目ヨガ愛好会」は、その名前からも分かる通り、利益を生むことを前提とした企業等ではありません。ヨガを楽しむことを目的とした千代田区の登録団体であり、主宰者の古藤さん自身も大のヨガ好き! 設立から8年経った今も、レッスンには必ず参加しています。初回の体験レッスン料金は1,000円と良心的で、大学生や66歳以上だと500円とさらにリーズナブル(71歳以上は無料)。該当する年齢の家族と一緒に参加して、健康づくりに役立ててみてはいかがでしょうか。体験レッスン後も続けてみたい場合は、都度払い、もしくは回数券を購入し、自分の好きなペースで通うことができます。

  2. 深淵なるヨガの哲学はさておき「体を動かす楽しさ」を提供

    ヨガの歴史はとても古く、数千年前のインドに起源を持つ哲学や思想が元にあると言われています。一方で実践や体験を重んじ、年齢・性別などを問わずに続けられるというのが大きな魅力。こちらの愛好会の方針も「難しいことは置いておいて、まずはヨガの気持ち良さ・楽しさを体験すること」となっています。レッスン中、哲学的な話はほとんどありません。日々の慌ただしい生活とは異なる、ゆったりとした流れの1時間半。みっちり体を動かした後の心地良い疲労感は、一度体験するとやみつきになってしまいます。

  3. 講師の目が行き届く、少人数制レッスンです

    スポーツクラブや大型のヨガスタジオだと、人数が多すぎて気疲れしてしまうという人も多いのではないでしょうか。神保町二丁目ヨガ愛好会のレッスンは、多くても10人まで。各自が今の状態を感じられるよう、講師がポーズの直しをしたり体に触れることはできるだけ避けているそうですが、苦しそうな時には声を掛けたり、けがをしそうな時は体勢を直すなど、一人ひとりに目を配っています。「これまで、レッスン中のけがはゼロ」というのも、なるほど納得です。

スタッフ紹介

  • Emi先生
    Emi先生

    ふんわりとした雰囲気と癒し系の声を持つEmi先生は、シンガーとしても活動中。初めての人には少々きついポーズでも、その優しい声を聞いていると「もうちょっとできそう!」な気分になってくるから不思議です。ヨガを始めたのは9年ほど前、自律神経や婦人科系が不調になって不安を抱えていた時期。母親から勧められたのがきっかけだったとのこと。「ヨガの魅力は『完璧』がないところ。先を見すぎると人は不安を感じてしまいます。ヨガを通じ『今の感覚』を大事にしてもらえたらいいですね」

おすすめプラン

1,000 円(税込)〜
  • 和室でほっこりくつろぎながらヨガ
  • 「今の感覚」を大事にしたレッスン
  • 難しい話より「体を動かす楽しさ」を