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YOGA STUDIO POSTURE会社情報

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カテゴリ
エリア
  • 群馬県 高崎市
Point!
  • ヨガってこんなにあるの!? 30種類以上ものクラスを網羅
  • 快適温度で、無理なく楽しめる「ナチュラルホットヨガ」
  • ヨガ体験のあとは、併設のハーブティー専門カフェでゆったり
加藤 篤

「一緒に姿勢を整えて、”生活の質”を見直すきっかけを提供できれば」

元々はグラフィックデザイナーとして活動していた私自身、長時間のデスクワークで肩こりや不眠に悩まされていた一人でした。それがヨガと出会ったことで気にならなくなり、この原体験がヨガスタジオを始めるきっかけとなりました。
スタジオ名に付けた「ポスチャー」とは、英語で姿勢という意味。なぜこの言葉を選んだかというと、ヨガの基本はやはり「姿勢」の一言に尽きるからです。姿勢を整えると呼吸が安定して、それによって体がほぐれるだけでなく、心も上向きになっていきます。つまり姿勢を整えるということは、心を整えるということにも繋がっているというのが、実体験を踏まえての私の考えです。
忙しい現代社会の中で、どうしてもなおざりになりがちな”生活の質”を見直すきっかけを、みなさんに提供できれば幸いです。

  1. ヨガってこんなにあるの!? 30種類以上ものクラスを網羅

    ヨガスタジオ ポスチャーの特長はなんと言っても、常時30種類以上ものヨガクラスが用意されているという点。さらにそれらは、「美しく」「癒し」「調整」の3つのテーマの下に分類されています。「美しく」は代謝の低下が気になる人向け、「癒し」はリラックスしたい人向け、「調整」は姿勢を整えたい人向けといったように、目的や体調に応じて、自分に合ったものを選べるのがうれしいですね。Wowfulでは、それらのテーマの中から初心者向けのクラスだけをピックアップしているので、ヨガ初体験の方も安心です。

  2. 快適温度で、無理なく楽しめる「ナチュラルホットヨガ」

    筋肉をほぐし代謝を上げるために、高めの温度と湿度に保たれた室内で行われる「ホットヨガ」。室内温度は38℃前後、湿度は60%前後に設定されるのが一般的とされていますが、初心者にとっては「呼吸はきつくないだろうか?」などといったことが、どうしても心配なところ。そんな声を受けて「YOGA STUDIO POSTURE」では、床暖房で室温を25℃前後、湿度は50%前後に保つ「ナチュラルホットヨガ」を採用。初めてヨガに挑戦する人が、まずは呼吸やポーズに意識を向けることのできる環境を整えています。

  3. ヨガ体験のあとは、併設のハーブティー専門カフェでゆったり

    オーガニックハーブティーなどを提供する、ハーブティー専門のカフェ「HERB 8 CAFE(ハーブ エイト カフェ)」を併設。「ヨガとハーブを生活の中に取り入れて、健康で美しく、より楽しい毎日を送っていただけたら」と話すのは、インストラクターであると共に、ハーバルセラピストでもある柳澤 里沙さん。各々の気分や体調に合ったハーブを提案してくれます。ヨガ体験のあとも、そのままカフェでゆったりとくつろげるのがうれしいですね。自宅用に27種類のハーブ茶葉も提供しているので、お土産も購入できます。

おすすめプラン

1,500 円(税込)〜
  • 初心者向け!難易度の高いポーズは不要
  • アロマセラピストが香りをプロデュース
  • 本格的なハーブティー専門カフェを併設