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シャーラYOGA会社情報

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カテゴリ
エリア
  • 福島県 白河市
Point!
  • ヨガセラピスト養成講座講師も務めるオーナーがレクチャー
  • 岩盤浴施設に隣接。ゆったり汗を流す1日を
  • さまざまなジャンルをミックスしたオリジナルヨガを体験
三浦 香織

「本来の自分に向き合える」ヨガを体感してください

私は、もともとフィットネスのインストラクターとして長年働いていました。「体を酷使しすぎているかも」と気になっていた時、ヨガブームが訪れたんです。はじめは「体のケアの1つとしていいかもね」という軽い気持ちでヨガを始めたのですが、どんどんのめりこんでしまいまいた。ヨガフィットネス・インストラクターの資格も取得して勉強するうちに、ヨガは単なるエクササイズではなく、心をベストな状態へと導くことをサポートするツールだと感じるようになりました。ヨガを行っている間は、本来の自分の声や感覚としっかり向き合えます。ほかの人と比べてポーズがうまくできない、などと落ち込む必要はまったくありません。ぜひ自分なりのヨガスタイルを見つけてみてくださいね。

  1. ヨガセラピスト養成講座講師も務めるオーナーがレクチャー

    「シャーラYOGA」オーナーの三浦 香織さんは、一般社団法人ヨガセラピスト協会の「ヨガセラピスト養成講座福島校」の講師も務める実力派。心と体を整えるヨガについての豊富な知識をもとに、電子書籍『ストレスさえもエネルギーに変わるヨガ』も上梓しています。ストレスフルになりがちな現代の社会生活において、支えとなってくれるヨガ。じっくりと指導を受けながら、明日への活力が養えます。

  2. 岩盤浴施設に隣接。ゆったり汗を流す1日を

    レッスンを行うスタジオは、遠赤外線を発する黄土を床と壁に塗り込んだ「黄土スタジオ」。冬季は床暖完備で、ヨガに集中出来ます。また「シャーラYOGA」は、アロマストーンを使った岩盤浴施設「癒の刻 白河店」の別館にあります。利用料金を支払えば、車などで移動することなくすぐ、岩盤浴ができる便利なロケーション。ヨガの後はさらに、岩盤浴で心地よい汗を流すという体にやさしい1日が過ごせます。

  3. さまざまなジャンルをミックスしたオリジナルヨガを体験

    「シャーラYOGA」では、三浦さんの「多くの方にヨガに親しんでもらいたい」という思いから、ヨガの真髄はそのままに、さまざまなジャンルをミックスしたヨガのレッスンを用意しています。スタンダードなレッスンは「魂ヨガ」クラス。さらに、タイ発祥の健康体操「ルーシーダットン」にヨガの要素を取り入れた「魂ルーシーダットン」クラス、体だけではなく心のバランスも整える「シャーラ ピラティス」のクラスがあります。幅広いレッスンで心と体のメンテナンスができる。そんな贅沢なひとときを体験してみてください。

おすすめプラン

3,000 円(税込)〜
  • 心と体のバランスを整えるヨガ体験
  • 黄土を使ったスタジオでヨガ
  • アロマの香りのなかで心地よいレッスン