Wowful

  • TOP
  • 事業者一覧
  • エースリースタジオ

エースリースタジオ会社情報

(0件の口コミ)

エリア
  • 東京都 杉並区
Point!
  • 気軽に本格的なヤムナ&ピラティスを体験できます
  • 医学知識を持つ理学療法士が丁寧に指導してくれます
  • マシン・ピラティスも体験できる充実の設備
川原 あけ未

エースリースタジオは理学療法士の専門的な医学知識をもとに、健康的な体づくりを学べるスタジオ。特別なボールを用いた「ヤムナ」というメソッドや、身体の深層部(インナーマッスル、骨)を意識して行う「ピラティス」をベースに、身体の基本的な動作を身につけていくことができます。前身はダンススタジオで、年齢を重ねても踊り続けられる体づくりをしたいというニーズから、「ヤムナ」や「ピラティス」といった体のコアな動きに着目したスタジオへと進化しました。日常生活の基本的な動作を見つめ直すので、未来を見据えて「介護に頼らない体づくり」を目的に通ってくださる方もいます。
関節や筋肉の動かし方を目で見て知っていただくために、レッスンでは骨格の見本を使うことも。知識として理解して、自分で体を動かし感じてもらうのが狙いです。知っているようで知らなかった自分の体について、エースリースタジオで一緒に学んでいきましょう!

  1. 気軽に本格的なヤムナ&ピラティスを体験できます

    身体のコアの動きに着目したヤムナとピラティス。美しい姿勢や、しなやかな身体づくりと筋力アップに人気のレッスンを気軽に体験できます。その内容はとても本格的。まず、骨格の模型やイラストなどを用いて座学で関節や筋肉の動きを勉強。その上で、専用のボールを使ったヤムナや、身体のコアに働きかけるピラティスに取り組みます。インストラクターの指導のもと、自分の身体を動かしてみて、関節や筋肉の動きを実感。正しい知識を学び、自分の身体に敏感になることで、より美しく、健やかな身体づくりをしていきましょう。

  2. 医学知識を持つ理学療法士が丁寧に指導してくれます

    エースリースタジオでは、専門的な医学知識を持つ理学療法士がインストラクターを務めます。プロの振付家、名倉加代子のもとでダンサーとして活躍した経歴を持ち、「ポールスターピラティス」やヤムナの公式資格である「YBRプラクティショナー」を取得。理論と実績に基づいた指導で、理にかなった動作を身につけることができます。身体づくりの悩みや願いは人それぞれ。そんな個別の悩みに正しい知識と丁寧な指導で向き合ってくれるエースリースタジオで、美しい自分をめざしましょう!

  3. マシン・ピラティスも体験できる充実の設備

    エースリースタジオの拠点は東京都杉並区。2017年春からは愛好者を中心としたサークルとして、大田区でもレッスンを開催しています。大型ミラーで確認しながらのレッスンなので、普段意識しない自分の姿勢にしっかり向き合えます。さらにマシン・ピラティスも体験できる設備が導入されていて、充実した環境も大きな魅力です。専門的な知識を持つインストラクターの指導のもと、確かな知識を学び、正しい身体の動かし方を身につけて、自分のレベルと志向に合った身体づくり・健康づくりを楽しんでみませんか?

おすすめプラン

1,000 円(税込)〜
  • 1回で2つの体験!ヤムナ&ピラティス
  • 自分の体とセルフケアを学びましょう
  • 日本では珍しいヤムナを本格体験!
1,000 円(税込)〜
  • マシン・ピラティスって何?という人へ
  • 体を正しく効率的に動かすコツを体感
  • 自分の体に眠る力に気付くきっかけを
4,000 円(税込)〜
  • 贅沢なパーソナルレッスンで美しく!
  • マンツーマンで体幹深くにアプローチ
  • あなただけのオリジナルメニュー