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ヤムナ・ピラティス・サークル会社情報

(0件の口コミ)

エリア
  • 東京都 大田区
Point!
  • 気軽に本格的なヤムナ&ピラティスを体験できます
  • 医学知識を持つ理学療法士が丁寧に指導してくれます
  • 愛好者を中心とした和気あいあいのサークル
川原 あけ未

ヤムナ・ピラティス・サークルは理学療法士の専門的な医学知識をもとに、健康的な体づくりを学べるスタジオ。特別なボールを用いた「ヤムナ」というメソッドや、身体の深層部(インナーマッスル、骨)を意識して行う「ピラティス」をベースに、身体の基本的な動作を身につけていくことができます。前身はダンススタジオで、年齢を重ねても踊り続けられる体づくりをしたいというニーズから、「ヤムナ」や「ピラティス」といった体のコアな動きに着目したスタジオへと進化しました。日常生活の基本的な動作を見つめ直すので、未来を見据えて「介護に頼らない体づくり」を目的に通ってくださる方もいます。
関節や筋肉の動かし方を目で見て知っていただくために、レッスンでは骨格の見本を使うことも。知識として理解して、自分で体を動かし感じてもらうのが狙いです。知っているようで知らなかった自分の体について、ヤムナ・ピラティス・サークルで一緒に学んでいきましょう!

  1. 気軽に本格的なヤムナ&ピラティスを体験できます

    身体のコアの動きに着目したヤムナとピラティス。美しい姿勢や、しなやかな身体づくりと筋力アップに人気のレッスンを気軽に体験できます。その内容はとても本格的。まず、骨格の模型やイラストなどを用いて座学で関節や筋肉の動きを勉強。その上で、専用のボールを使ったヤムナや、身体のコアに働きかけるピラティスに取り組みます。インストラクターの指導のもと、自分の身体を動かしてみて、関節や筋肉の動きを実感。正しい知識を学び、自分の身体に敏感になることで、より美しく、健やかな身体づくりをしていきましょう。

  2. 医学知識を持つ理学療法士が丁寧に指導してくれます

    ヤムナ・ピラティス・サークルでは、専門的な医学知識を持つ理学療法士がインストラクターを務めます。プロの振付家、名倉加代子のもとでダンサーとして活躍した経歴を持ち、「ポールスターピラティス」やヤムナの公式資格である「YBRプラクティショナー」を取得。理論と実績に基づいた指導で、理にかなった動作を身につけることができます。身体づくりの悩みや願いは人それぞれ。そんな個別の悩みに正しい知識と丁寧な指導で向き合ってくれるヤムナ・ピラティス・サークルで、美しい自分をめざしましょう!

  3. 愛好者を中心とした和気あいあいのサークル

    ヤムナ・ピラティス・サークルの拠点は東京都大田区。2017年から愛好者を中心にスタートしました。身体の改善をめざす人たちの集まりに、経験豊富なインストラクターが加わる形で事業化したヤムナ・ピラティス・サークル。その雰囲気は和気あいあいとした和やかなもの。サークル感覚で、仲良く、楽しくヤムナとピラティスを楽しめます。会話を楽しんで交流を深めていきたい方にピッタリ。専門的な知識を持つインストラクターの指導のもと、確かな知識を学び、正しい身体の動かし方を身につけて、自分のレベルと志向に合った身体づくり・健康づくりを楽しんでみませんか?

おすすめプラン

1,500 円(税込)〜
  • ヤムナ&ピラティス入門編を1回で!
  • 自分に最適なセルフケアを学ぶチャンス
  • 丁寧な指導でヤムナを本格体験できます