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ブリージングストレッチ本院会社情報

(1件の口コミ)

カテゴリ
エリア
  • 東京都 浅草橋
Point!
  • アクセス抜群!浅草橋駅西口から徒歩30秒で通いやすい
  • 体の不調を自分で解消するためのストレッチを指導!
  • 初めての方も参加しやすいアットホームな雰囲気
古久澤 靖夫

現在は呼吸筋をストレッチする「ブリージングストレッチ」の教室を運営していますが、そもそもは、10代のころからやっていた空手がきっかけです。20代になり空手教室を始めたのですが、そのころから自分自身にけがが多かったことが悩みでした。まずは体のコンディションを整え、ケガを減らさなければ。そう思い、呼吸法・気功・ヨガ・整体などを勉強し、実践してきました。
そんな中、空手の指導の前後に行う準備体操が好評となり、教えてほしいという人が出てきました。
空手は、始めるのになかなかハードルが高い。女性や年配の方でも簡単にスタートでき、自分で体の不調を治せる。理想の健康増進法を追い求めた結果、独自の「ブリージングストレッチ」を考案。今では、生理痛や腰痛などに悩む若い女性から、プロのアスリートまで、さまざまな人が訪れるようになりました。
病気ではないけれど、なかなか解消できない体の不調をどうにかしたいという方は、一度体験レッスンに来てみてください。自分で解消できるストレッチを知り、本当の健康を手に入れるお手伝いをします!

  1. アクセス抜群!浅草橋駅西口から徒歩30秒で通いやすい

    ブリージングストレッチ本院があるのは、JR総武線浅草橋駅西口から徒歩30秒の場所。また、総武本線馬喰町駅から徒歩8分、都営新宿線馬喰横山駅から10分と、3路線使えるので、仕事帰りにも立ち寄りやすく、気軽に通うことができます。

  2. 体の不調を自分で解消するためのストレッチを指導!

    ブリージングストレッチは、例えて言えば「自分でできる整体」のようなもの。呼吸を整えストレッチを行うことで、体調不良の解消を目指していきます。体を動かして汗を流すことが目的のスポーツジムとは違い、それぞれが抱える不調に対応する指導を行う健康教室のような形でレクチャーが進む点が大きな特徴です。

  3. 初めての方も参加しやすいアットホームな雰囲気

    初めて参加した人も、その場にすぐ馴染むような穏やかな雰囲気がある教室では、レッスン中に笑いが起こることも度々です。一人で取り組むストレッチのほかに、2人1組で取り組むこともあります。午前、午後の教室があり、主婦の方やOLの方、20代からシニアまでさまざまな方が通っています。

おすすめプラン

2,000 円(税込)〜
  • 女性特有の悩みをケアして快適な毎日を
  • 体の疲れも心も毎日スッキリ!
  • 浅草橋駅から30秒!ストレッチで快調