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VANAM YOGA 会社情報

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エリア
  • 東京都 文京区
Point!
  • 「春日」「東大前」「本郷三丁目」からアクセス便利
  • 個性的な講師が提供する多彩なヨガレッスン
  • ポーズだけではなく、ヨガの哲学や考え方も、学べます
Noriko

「VANAM YOGA(バナムヨガ)」は、男女9名の講師が在籍するヨガスタジオです。もともと、私がひとりで、ヨガの指導を行っていましたが、国内外で知り合ったヨガが大好きな人たちに声をかけ、今の体制になりました。講師陣は、みんなフレンドリーで、個性的。私自身は、家族とバナムのメンバーをこよなく愛し、楽しいことをすることと旅をすることが大好きな自由人(笑)。そして、インドが大好き!バナムヨガの講師でもある夫のディーンとの結婚式もインドで行い、年に一度は家族でインドに行きます。私はヨガとの出会いで、人生がさらに幸せに楽しく、そして生きやすくなりました。ヨガのすばらしさを、たくさんの方々とシェアしたいと心から思っています。講師陣の魅力あふれる多彩なクラスも用意しています。ぜひ、私たちと一緒に、楽ヨガを楽しんでみませんか。

  1. 「春日」「東大前」「本郷三丁目」からアクセス便利

    「バナムヨガ」は、都営三田線「春日」駅から徒歩6分、南北線「東大前」駅から徒歩8分、都営大江戸線「本郷三丁目」駅から徒歩10分という、アクセス便利なロケーション。窓のむこうに緑をのぞむスタジオは、都内とは思えないほど静かでリラックスできる空間。インドの神様の置物があったり、「タルチョ」と呼ばれるチベットの伝統的な祈祷旗が吊るされたエキゾチックな雰囲気の中で、ゆったりとヨガを楽しむひととときが過ごせます。

  2. 個性的な講師が提供する多彩なヨガレッスン

    「バナムヨガ」では、個性あふれる講師たちがさまざまなレッスンを行っています。インドの伝統的なヨガである「ハタヨガ」、やわらかいアロマの香りとヨガで心身をほぐす「アロマヒーリングヨガ」、決まった順番でポーズを行い、体や感覚の変化に気付くことで全身のバランスを整える「シバナンダヨガ」など多彩なクラスが揃っています。また、英語と日本語の両方で行うバイリンガルレッスンも行っています。いずれも、一人ひとりのレベルに合わせて、丁寧な指導が行われているので、初心者も安心してトライしてみましょう。フレンドリーな講師陣による、アットホームな雰囲気も魅力です。

  3. ポーズだけではなく、ヨガの哲学や考え方も、学べます

    ただ体を動かして、リフレッシュすることだけがヨガではありません。「バナムヨガ」では「心身を整える」ためのヨガの考え方や精神を大切にし、それを伝えるレッスンもあります。日々の悩みや不安を押し込めるのではなく、向き合っていくために「いま自分に起きている事象」を話したり、さまざまなグループワークなどを行う「座学」や、ヨガの哲学をさまざまな角度から紹介し、ポーズ行う理由を理解する「聴くヨガ」などのクラスを用意。体の調子には、心の状態が大きく関係しているものです。「なんだか調子が出ないなぁ」と思ったときに、参加してみては。

おすすめプラン

2,000 円(税込)〜
  • 海外経験豊富な実力派講師揃い
  • 個性豊かな講師による多彩なクラス
  • 春日、東大前、本郷三丁目から徒歩圏内